こんにちは
ラポコです
気温が上がったり冷え込んだり、雨が降ったりですがみなさん体調は崩してませんか
今日はアニマル柄の紹介です
薄いピンクベースにピンクのひょう柄です
ハートもたくさんいます
ブリオンで作ったハートの中はピンクのラメベースになってます
黒のハートもポイントです
３Dで立体感を出しました
とってもキュートなデザインでバレンタインにぴったりなかわいらしい感じになりました
ひょう柄でも色によってずいぶん印象がかわります
次回もひょう柄をご紹介します
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Rapo
ラポコです
暖かいかと思えば急に気温が下がったりと体がびっくりするお天気が続いてますがみなさんは体調を崩してませんか
今日ご紹介するデザインは早く春よ来いと思うような色合いです
ベースに薄い白をグラデーションにしてオレンジのラメがけにしました
きらきらです
ベースに白を塗ったことでラメが引き立ってます
お客様と一緒に
かわいいですねかわいいですね
とラポコ興奮してしまうくらいでした
これから春に向けてどんどん明るいカラーが増えると思うと心躍ります
早く春よ来い～
Rapo
さてさて前回の続きです
爪に必要な栄養素はたんぱく質と述べましたが、具体的に何を食べたら良いのでしょう？
たんぱく質は肉類、魚介類、卵類、大豆製品、乳製品に多く含まれます
ではここでたんぱく質を多く含む食品ベスト５です
１ しらす干し
２ いわし
３ いくら
４ すじこ
５ 牛肉
次に爪の発育を促す栄養素をご紹介します
ビタミンB２です
１ レバー
２ キャビア
３ はつ
４ うなぎ
５ うずら卵
これらは爪だけでなく髪や皮膚にも栄養を与えてつるつるつやつやになります
きれいなネイルカラー、アートをするには健康な爪を保つことが大切ですよね
バランスの良い食事を心がけて健康と美両方手にいれましょ
Rapo
