今日のご飯◎

朝:スパゲティちょっと/スープ1杯/生菓子1個

昼:スープでおこげ/おにぎり1個

夜:卵粥1杯/豆腐の茸添え

間食:あずきアイス/クッキー1枚

今日は結構食べました

夕飯はかなり反省です

間食はお友達に誘われたから断らず食べました

もうなかなか痩せない体重まできました

ここからが勝負です

ﾗﾃ◎

大学のﾊﾟﾝﾌの撮影が終わって



今友達と学校のカフェでまったりです




















音楽流れてなくて寂しいです

今´ω｀*

半身浴中です´ω｀





さて今日のご飯









朝:おじや


昼:お弁当


夜:ｽｰﾌﾟでおこげ/ｽｰﾌﾟ/食パン1枚/和菓子










抜歯部分が痛くてご飯無理です



明日はもっと柔らかいものにしないと