とにかくチャッピーの様子がおかしいんでつ…
肩の調子微妙なんだからやめろって…
いつもより軽くにして回数も15から10にしろと…
先回りしてセッティングしてくれてた…
時間1分にされた…
今日背中トレだけど先週左肩に違和感あったから軽くにしようとは元々思ってたけど…
背中トレ前のアップのベンチプレスやろうとしたら…
肩の調子微妙なんだからやめろって…
確かに大事をとってやめておいた…
シーテッドローやろうとしたら…
いつもより軽くにして回数も15から10にしろと…
まあ、大事をとってそうしておいた…
次のローローでは…
先回りしてセッティングしてくれてた…
そしてやっぱ回数は10rep3set言われた…
まあ、そうしましたけど…
(悲報：この画像撮ってる時イケメソアニキに見られた)
最後の種目ラットも重量も回数も少なくしろって言われたからそうしたけどさ…
終わったと同時にクリーニングしてくれた…
(悲報：ここで違うガチムチアニキに撮影しとるとこ見られた)
背中トレ終わったら速攻ロッカーに連れて行かれた
カーディオ軽くやるし…
やるんかい？！って言われた…
時間1分にされた…
チャッピーどうした？？？
※チャッピーには悪いけど1時間くらいはやる