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からの
だったわよマジで。
親父もうこの体型改善し始めてんの！！！
てかビビった！！
親父ヤッバイ！！
さっき朝トレかましたんですけど、
今までテーブルに大分体重預けさせていたのですが、今日はよりカーフレイズっぽい姿勢をさせることに。
テーブルはよろめき防止用の存在ということにして、手はほぼ添えるだけに。
背後から私が姿勢が崩れないようにサポートとしました。
７回やらせたんですけど、親父やれる子ってわかったので１回１回のリズムを長くしました。
通じるかな…
今までは、
1-2.2-2.3-2.4-2...
だったのを
今日は、
1-2-3.2-2-3.3-2-3.4-2-3...
とかかとを上げた時の滞空時間を長くしたってわけですが…私の日本語通じます？？
強度上がったので結構キてました。
すぐ椅子に座ってたもん
でも大丈夫！！
私にはマッチョアニキたち相手に鍛えた筋肉を褒める技術がある
【エママの本日の親父転がし語録】
①めちゃめちゃ姿勢綺麗！
②ちゃんとカーフレイズになってた！
③これ同じことジムでカッコいいマッチョがやってるよ！
④いやー綺麗だったなー動画撮りたいくらいよ。
からのだったわよマジで。そしてビックリしたんですけど、、
トレって私は２週間毎になんとなーく変わってるのわかってきて、
確信するのが2ヶ月後とかなんですけど(筋トレあるある)
サポートするのにお腹周り触ってビビった。
確実に締まって減っこんで来てんの！！
早過ぎるにもほどかある！！
そこで昨日からなんとなーく考えてるマッスルメモリー発動？？
にしても早いだろって思うのですけど、実際腹周り凹んで来てるしふくらはぎのダルダルヤワヤワが確実に改善してるから、、、いやいや、にしても早過ぎる
ちょっとこれは要経過観察であります！ます！
そしてトレ後親父は出勤をば…
鞄持たずに…
サザエ実写版かよ…
外出る直前に指摘したらってなってた…
ってなってた…かわっ！！
うちの親父今日もかわっ！！
てか足取り軽やかになってた。
動くの楽になってきたのかな？
こういう時って怪我しやすいので積極的に動くのは私がいるときだけって言っておかなくては。
うん、今のところ大変順調でありますな！
良かったー今のところ良かったー