今月の新月 1月6日 10：28 山羊座
あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
新しい年を迎えて、今年の目標や抱負などはもう決まりましたか？
私は“感謝”をもっと充実、活用するようにしたいと思います。
今更ながらですが、あらためて“感謝”の持つパワーは凄いと感じています。
何かしていただいたことや、相手の厚意に対してどんな小さなことでも
感謝することは勿論ですが、こちらへ向けられたちょっとした悪意も
“感謝”で無効にすることができます。
学校や職場で、皮肉や嫌味を言ってくる人、いますよね。
いちいち怒るのも大人げなく思え、「やめてください」と言ったところで
軽くあしらわれて更に不快になるような気がして、とても嫌な気持ちを
抱えたままになっていることはありませんか。
そんな時は、皮肉などは裏の否定的なニュアンスは無視して正面から
真に受けて、感謝してしまいましょう。
褒められた、という解釈に変えて心から喜んで、感謝してしまうのです。
相手の目的はあなたを不快にすることですよね。
ところが、不快にさせることを言えば言うほど喜ばせてしまうことに
なるならどうでしょう。嫌味もありがたいアドバイスと捉えて、感謝の
意を表明していきましょう。
最初は心からそう思えなくても構わないので、相手の攻撃をかわす
ゲームのような感覚でもよいと思います。
小さな不快というのは対処しにくい分、解消されないままに心の中に
澱のようにたまっていきます。
“感謝”で潰していく方法を覚えると楽しくなりますし、そのうちに
本当に心から感謝できるようになったなら、日々心が穏やかで
幸せな気持ちで過ごすことができるようになります。
幸せというのは、幸せな気持ちでいる時間がたくさんあるということ
なのだと思います。
どうぞ、この一年、幸せな時間を少しでも多く持ってくださいね。
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★ アファメーションって何？ ★
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アファメーション ─ affirmation
辞書には 断言、確認、肯定 とあります。
自分自身に肯定的な断言をする事、自分に対する宣言を確認する事です。
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★ あなたの夢はなんでしょう ★
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その夢は叶いそうですか？
「人はかなう夢を見る」という言葉を聞いたことがありますか。
夢を見る、願う、ということ自体、すでにあなたがその夢を
手に入れられる可能性がある、ということなのです。
月が最大のパワーを持つ新月に願いを書くことで
あなたの夢を実現させましょう。
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★ 夢を叶いやすくする願い方 ★
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願いを書くときに、より叶いやすくするための法則があります。
基本的にはジャン・スピラーのやり方に従っていますが、最後の2つ
「現在形、または完了形で書く」ということと、「肯定文で書く」と
いうところは私がいろいろなワークや本で学んだことから、このほうが
よいと思って採用しています。
・新月に入った瞬間から８時間以内に願い事リストを作る。
─ ４８時間以内有効ですが８時間以内のほうが効果大。
・手書きで書く。
─ ワープロやパソコンではパワーが違います。
・願い事は２件以上１０件以内にする。
─ ２件以上のほうが相乗効果がありますが、１０件を超えると
エネルギーが分散してしまいます。
・自分を主体に書く。
─ 自分自身を変える願いは叶いますが、他者を変える願いは
叶いません。
・自分を信じる。
─ 実現するまで辛抱強く願い続けましょう。
・願いは１件につき１文にする。
─ ２つ以上の願いを１つの文にまとめてしまうと叶いません。
・現在形、または完了形で書く。
─ ～しますように、と書くと願っている自分になってしまいます。
・肯定文で書く。
─ 病気になりません、ではなくて、いつも健康を維持しています
と書きましょう。
それから、最後に大切なこと、 願いを書いた紙は日付を入れて大切にしまい、
この願いのことは忘れてしまいましょう。
いつも意識して願っていては却ってとらわれてしまいます。
数ヵ月後、叶った夢に線をひいていくと、嬉しい驚きが訪れることでしょう。
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★ アファメーションシート ★
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アファメーションを書き込めるシートを作りました。
ちょっと重たいですが、こちらからダウンロードできます。
プリントしてお使いください。
http://www.therapists.jp/artemis/s-news.html または
http://plaza.rakuten.co.jp/fallinglight/
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★ ボイドタイムについて ★
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メールで時々、ボイドタイムに関するご質問をいただきます。
私は基本的にボイドタイムは採用していません。
理由のひとつは、算出方法に何通りかあってどれを採用するかによって
ボイドになる時間が違う、と聞いたことがあるからです。
それから、調べてみると結構頻繁にあったり、長い時間だったりして
場合によってはアファメーションに最適な時間がほとんどボイドになって
しまったりすることもあります。
ボイドを気にして避けているうちに、だんだんアファメーションから
遠ざかってしまうことになるかもしれません。
私はそれよりも、願いに向けて行動し続けることのほうが、大切だと考え
ています。実現していることを実感できるところまで、願いが自分自身の
一部となったなら、ボイドも気にしなくてよいのではないでしょうか。
でも、やはりどうしても気になるようでしたら、避けてされるのがよいと
思います。ご自分にとって、いちばんしっくりくる方法でされることが、
よいのだと思います。
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★ 今月は何座の新月？ ★
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何座で新月が起こるかによって、叶いやすい夢が違うとジャン・スピラー
は言っています。
有効に活用するためには、その星座の得意な分野の願いを書きましょう。
今月は山羊座の新月です。
1月6日 10：28
山羊座は慎重で着実、現実を踏まえた堅実な歩みをします。長期的な計画も
忍耐強く耐え抜いて成功に導きます。
考え方は用心深くて保守的なのですが野心がないわけではなく、どんな分野に
いてもいつかは頭角をあらわしてきます。
結果を意識するあまり、何故するのか、という動機のほうが無視されがちで
他者にも自分と同じことを強要すると、他人から敬遠されて孤独になります。
自分一人で完結することができるので、人から使われたり人を使ったりする
のは苦手です。
山羊座の新月に叶いやすい願いは次のようなものです。
〔願い事の例〕
・私は自分の能力を十分に発揮して、目標を実現しています。
・私は必ず成功することを心から信じています。
・私は将来性のある誠実な相手と堅実な家庭を築いています。
・私は上司を怖れずにきちんとコミュニケーションをとっています。
・私は地道な努力を厭わずに続けることができます。
・私は後半生も豊かに過ごせるように、今から基盤を作っています。
・私は社会人として、周囲から評価される行動をとっています。
・私は○○にふさわしい自分になるための努力を喜んで続けています。
・私は何をすることで自分が幸せを感じるのかをはっきりとわかっています。
・私は職場で能力を高く評価されるような仕事のやり方をしています。
・私は自分の時間を効率よく使えるようにスケジュール管理しています。
・私は○○との間に支配することもされることもない健全な関係を築いています。
これを参考に、あなたのアファメーション・リストを作ってください。
今月のメッセージ
2019年はパワーストーンからのメッセージです。
この１ヶ月を素敵に過ごすための参考にしてくださいね。
今月のメッセージは「ガーネット」
夢のために頑張っている貴方
その努力は無駄ではありませんよ
コツコツ積み上げてきた成果は
必ず成功へと導いてくれます
さあ、情熱を呼び起こしましょう
それでは、最後に私から
★★★ あなたの願いは叶います ★★★
次回の新月は2月5日 6時4分 水瓶座です。
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☆下記サイト様発行のメルマガより抜粋☆
http://plaza.rakuten.co.jp/fallinglight/