早いものでもう7月も終わりです！
暑い日が続いてますが皆様、
体調は大丈夫でしょうか
❔
❔梅雨が明けてからというもの
外は暑すぎたり、
電車や建物の中は寒すぎたりと
体にはかなり負担がかかり
内臓は疲れやすい状態に
お腹やお尻、足を触って
冷たい方はかなりの危険信号です
確実に水分代謝が落ち、むくみが
足や、顔やお腹に…。
可能であればたまには温かいもの、
お鍋やスープみたいなものを
食べて身体を労ってあげてください！
身体も日々頑張ってくれているので
ちょっと湯船で温めてあげたりと
優しくしてあげてください♪
(そんなに長く入らなくても
10～15分でもじゅうぶんです)
なかなかそんな事できないし
疲れてそれどころでない方は…
サロンへいらしてください
まだ土曜日の午前中は
ご予約の空きがございますので
ご予約はお電話にて
受付しております。
Tel:08033667138
お問い合わせはメールでも
受付しております。
紫外線も強くなってきているので
日焼け対策をお忘れなく！
特に糖分とった後の外出はお気をつけて‼︎
(とても日焼けしやすくなりますので。)
※日傘は重要ですが、
日傘で人に迷惑かからないよう
気をつけてお使いください。