眠れない時のお助けサプリ

色々考えることが増えると
眠たいのに眠れない時があります

あと休みの前など
次の日が楽しみすぎて眠れない時も

お助け用として
眠り用サプリを常備しています

バレリアンです
これは二袋目

飲んだら速攻眠くなるものじゃないけど
自然と眠れるようになります

夜用なので賛否両論あり
オススメはしませんが
頼れるサプリだと思っています