こんにちは
私はこの抗がん剤治療中気をつけたこと
①食べたいときに食べたいものを食べる
②仕事や人生 人間関係 なーんにも考えない
抗がん剤治療に集中
③プロティンを飲む
④便を溜めない
⑤眠りをしっかりとる
⑥よく歩く
まず
①食べたいときに食べたいものを食べる
卵巣癌になった時
やっぱり最初につっこまれたのが 食生活
「これを食べるとよいよ」
「これを食べるとよくないよ」
「これを食べると癌になるよ」
「これは癌にならないよ」etc......
しまいには 癌が治るよ。。とか。。
。。。。おなかがすいて。。。
。。スーパーに行っても。。。
なーにも買えず。。。。
帰ってきたこともなんどもありました。。。
なんか なにを食べたらいいのかわからなくなったし
なにを手にしても
これにはなんという成分が入っているから。。。。
有機じゃないから。。。
白いものだから。。。
黒いものだから。。。。
だめだ。。
なにを食べたらいいかわからなくなってきた。。。。。
と なってしまったのでした。。。
ヒロシ先生に相談したところ。。。
「食べたいものを食べてください」
。。。。
ですよね～
とにかく 卵巣癌の抗がん剤治療は６月末から始まったので
夏の暑い時季だったので
とにかくアイスが美味しかった。。。
他は食欲がなくても
アイスは食べられたので
アイスクリームをよく食べてました
食べたい時にすこしずつ食べました
夏が終わり 秋の声を聞く頃には
アイスクリームがおせんべいになりました
とにかく おせんべいが美味しかった
食べたいものを笑顔で食べる
これが一番いいみたい
また再発したり
他の病気になったりした時に
食べとけばよかった
やっておけばよかった。。。
って後悔しないように。。。
食べたいもの笑顔で頂く。。
私の周りの癌経験者の中には
やはり 有機野菜そして玄米を好んで食事のメニューに入れてる方ももちろんいます。
私は食事はバランスが大切だと思っておりまして。。
特にとりずらい
ビタミン、ミネラスはサプリメントで補いました。。。
そして。。。タンパク質。。。
これに関しては②をとばして
③のプロティンを飲む。。。。
につながります
では 次回は③プロティンを飲む
を書きたいと思います
つづく
私はこの抗がん剤治療中気をつけたこと
①食べたいときに食べたいものを食べる
②仕事や人生 人間関係 なーんにも考えない
抗がん剤治療に集中
③プロティンを飲む
④便を溜めない
⑤眠りをしっかりとる
⑥よく歩く
まず
①食べたいときに食べたいものを食べる
卵巣癌になった時
やっぱり最初につっこまれたのが 食生活
「これを食べるとよいよ」
「これを食べるとよくないよ」
「これを食べると癌になるよ」
「これは癌にならないよ」etc......
しまいには 癌が治るよ。。とか。。
。。。。おなかがすいて。。。
。。スーパーに行っても。。。
なーにも買えず。。。。
帰ってきたこともなんどもありました。。。
なんか なにを食べたらいいのかわからなくなったし
なにを手にしても
これにはなんという成分が入っているから。。。。
有機じゃないから。。。
白いものだから。。。
黒いものだから。。。。
だめだ。。
なにを食べたらいいかわからなくなってきた。。。。。
と なってしまったのでした。。。
ヒロシ先生に相談したところ。。。
「食べたいものを食べてください」
。。。。
ですよね～
とにかく 卵巣癌の抗がん剤治療は６月末から始まったので
夏の暑い時季だったので
とにかくアイスが美味しかった。。。
他は食欲がなくても
アイスは食べられたので
アイスクリームをよく食べてました
食べたい時にすこしずつ食べました
夏が終わり 秋の声を聞く頃には
アイスクリームがおせんべいになりました
とにかく おせんべいが美味しかった
食べたいものを笑顔で食べる
これが一番いいみたい
また再発したり
他の病気になったりした時に
食べとけばよかった
やっておけばよかった。。。
って後悔しないように。。。
食べたいもの笑顔で頂く。。
私の周りの癌経験者の中には
やはり 有機野菜そして玄米を好んで食事のメニューに入れてる方ももちろんいます。
私は食事はバランスが大切だと思っておりまして。。
特にとりずらい
ビタミン、ミネラスはサプリメントで補いました。。。
そして。。。タンパク質。。。
これに関しては②をとばして
③のプロティンを飲む。。。。
につながります
では 次回は③プロティンを飲む
を書きたいと思います
つづく