こんにちは
ドクターイエロー
昨日で引退しちゃいましたね
仕事が休めず
前回遠くから見たのが最後でした🚄
実家の親は見に行ったよう
すぐ近くを走るから気楽に行けるみたいで
羨ましい〜
また見たくなったら西日本に行かねば
（偶然見てみたいもんです）
今日は年に一度の健康診断
2年前からお年頃のせいもあり
体重が気軽に増加するのに減らせない
100%の減らす努力で減量できていたのが
180%ないと減らない…という感じ
で、この2年は検診前に
猛烈ダイエットして受診してたけど
今年はありのまま〜
そしたらメタボルーム（健康管理指導室）
に呼ばれたー
そうかもね
と覚悟してたら
血圧が引っかかったように思われたらしく
それも勘違いで無事解放
でもその際に
もう少し体重気にされた方がいいですよ
ですってー
そしてその足で
スタバ
クリスマスのタンブラーを買った際の
マグクーポンが今日までで
スタッフさんに
クラシックショコララテで
オススメのカスタマイズ
1000円に近づけて
とお願いして朝ごはんよ〜
空腹時血糖値検査もあったから
お腹ぺこぺこ
ベンティサイズもゴクゴク
初めてのアーモンドミルクだけど
美味しいわね
お任せすると新発見もあるね
クッキーとチョコレートのパウンドケーキ
しっとりした生地に
甘さ控えめのクッキーとチョコレート
甘すぎずにペロリだわ
痩せろと言われたのは
いつのことやら
この後はウォーキングして
夜は夫が飲み会でお留守なので
子供たちとお惣菜パーティよ
痩せろと言われ…