卵白洗顔のやり方、効果

自宅で簡単、手軽にできる美容法として、卵白洗顔が紹介されていました。

私はよく自宅で冷奴を食べるんですが、その時に卵黄をかけて、
白身は捨ててしまっていて、いつももったいないな～と思っていたので、
卵白洗顔に使えば、無駄なく卵白も使える！ってことで、さっそく
試してみようと思っています。





＜卵白洗顔のやり方＞

卵を黄身と卵白に分け、卵白を手にとり、顔全体に馴染ませます。
汚れのたまりやすい小鼻の周りは特に丁寧になでます。
卵白を顔に馴染ませマッサージをしていくと、手触りがふっと軽くなったら
卵白が乳化したサインで、あとはすすいで完了です。
すすぐ時は、水に近いぐらいのぬるま湯で10～15回かけてしっかり流します。

使用するのはメイクを落とした後で、卵白洗顔をした後は、洗顔の
必要はなし、卵白に界面活性剤と同様の作用があって、皮脂や黒ずみを
マイルドに落としてくれるそうです。

さらに卵白にはすぐれた保湿作用のあるアルブミン、消炎殺菌効果のある
リゾチームという酵素など、肌ケアに最適な成分が豊富なんだそうです。


卵白洗顔を行う前に、まずパッチテストを行います。
手首の内側に10～20秒卵白をおいて、かゆみが赤みが出なければＯＫ！


実際に試した人のクチコミを見てると、面倒、という意見が多いですが、
私はほぼ毎日卵黄と卵白に分けているので、面倒と思うことはなさそう。
ただ、臭いがちょっと生臭さそうかな～という不安はあります。

まぁ、やって損はないと思うので、試してみます。

大堀恵さんがアトピーの赤ちゃんに愛用の保湿クリーム、アトピスマイル

大堀恵さんは、お子さんがアトピーで悩んでいるそうですが、アトピスマイル
という保湿クリームを使い始めてから、だいぶ症状が落ち着いてきたそうです。

アトピスマイルは報道ステーションでも紹介され、さらに「アトピーに朗報！」
という書籍の中でも紹介されている保湿クリームで、乾燥からくる皮膚トラブルに
悩んでいる方にオススメです。

アトピーに朗報！ [ 入野和生 ]

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もちろんステロイド不使用、さらいカゼイン不使用で、無香料無着色で、
赤ちゃんから大人まで、年代を問わずに使うことができます。

アトピスマイルの主成分は、お米からできたライスパワーエキスＮＯ.11で、
厚生労働省から世界で唯一、医薬部外品の新規有効成分として、水分保持能の改善が
認められた成分なんです。

一時的に肌に潤いを与えるだけでなく、肌が水分をキープする力を改善して、
常に肌がしっとるするようになり、乾燥からくるかゆみなどが抑えられます。

使い方はとても簡単で、アトピスマイルを少量手にとり、乾燥が気になる部分に
１日に数回に分けて塗るだけです。肌への浸透が早い為、肌表面はベタベタ
せず洋服がべたべたする心配もありません。


アトピスマイル、コチラから申し込みをすると送料無料でお得です。
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アトピスマイルは報道ステーションで紹介されました

ライスパワーショップ

ごぼう茶と生理前豆乳でダイエット・・・

ここ最近、ムシムシとした日々が続いていて、確実に梅雨が
近づいてきているのを実感しています。

毎日、雨が降ってない日は必ずといっていいほどウォーキングを
しているんですが、これから梅雨になるとウォーキングに
行けなくなるので、運動不足で太ってしまうのではないか？と
心配しています。

なのでここ最近は、ダイエット情報収集に余念がありません（爆）
で、今やってみようかな、と思っているのが生理前豆乳ダイエットと
ごぼう茶です。




生理前豆乳ダイエットは、もうずいぶん前からこのダイエット法を
聞いたことがあって、やろうやろう！と思っていたのに
いつも生理前までコロっと忘れてていて、やった事がありません（汗）

なので、次の生理のタイミングで必ず実践する！と決めています。
はたしてどのぐらい効果があるものなんでしょうね～？？


で、とりあえず生理前豆乳ダイエットを試した次は、ごぼう茶に
挑戦してみようかと思っています。

今さらごぼう茶？って感じですが、たまたまごぼう茶の本を見つけて
立ち読みして、色んな効果効能があるようなので、これは
試してみないと損だな、と思ったので、とりあえず飲んでみようかと。

自分で作るのは手間がかかって大変そうなので、楽天で適当に
国産のごぼう茶探して、試してみようと思っています。
ちょうど今日から楽天セールなので、ごぼう茶安いとこないかな～？

どちらも効果があるのか？を判断したいので、ひとつずつ
試していくつもりです。あと、これまた今さらだけど、ココナッツオイルも
気になってます・・・。


次の生理が待ち遠しいなんて、初めてだわ！！（爆）

友達、カップルでトレーニングが受けられるダイエットジム、ベレッツァ

個別のダイエットジムは、専属トレーナーとのマンツーマン指導が
基本ですが、ベレッツァというダイエットジムなら、友達や家族、カップルで
二人同時に指導が受けられるペアトレーニングプランがあります。

二人で同時にトレーニング指導を受ける以外の条件は、通常のベーシックプランを
同じで、ペアでトレーニングを受ける分、料金も安くなります。
入会金と月会費を合わせて33万円、一人あたり165000円と格安で通えます。


＜＜ベレッツァの基本条件＞＞

　●75分のトレーニング　週2回、2ヵ月（全16回）
　●完全予約制、個室、専属トレーナーの指導
　●トレーニングウェア、タオルは無料レンタル
　●栄養士監修の食事プログラムによる食事制限





基本的に、プライベートジムで行う食事制限は糖質制限といって、炭水化物は
摂らない制限がほとんどですが、ベレッツアは糖質制限はしません。
糖質制限をすると細胞がボロボロになるなどのリスクがあると考えられるので、
糖質制限はせずに、栄養士監修の食事プログラムで食事制限をします。

食べる量を極端に少なくするのではなく、消化器官の状態を整え、身体の
中からきれいになることを目的とした食事内容なので、空腹が辛い、という
思いをしなくても済みますよ。ダイエット中でもごはんやパン、麺類などの
炭水化物は食べたい、という方でも安心です。




科学的根拠に基づいたトレーニングを行い、会員の体質や目標に合わせた
最適なプログラムが組まれ、ムダのないトレーニングが可能です。
自己流ではできない、効率のよいトレーニングで短期間でもダイエット可能です。

2ヵ月でマイナス15キロを達成する会員もいます。

あなたも短期間で、劇的なダイエット、肉体改造を始めませんか？
店舗は銀座と秋葉原の２店舗、まずは無料カウンセリングから受けてみませんか？



ベレッツァ（ｂｅｌｌｅｚｚａ）の公式サイトはコチラ
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キレイに痩せるためのプライベートジム【bellezza】

錦織選手のゲン担ぎのお菓子？彩雲堂の願ひ菓子

今日の朝の情報番組で紹介されていたんでうが、テニスの錦織選手が
試合の時に食べているお菓子が、彩雲堂（さいうんどう）の願ひ菓子
というお菓子だそうです。

彩雲堂　願ひ菓子

￥540
楽天



錦織選手の出身地である島根県の和菓子の老舗？の商品だそうです。
勾玉（まがたま）の形をした、ひとくちサイズの千菓子です。

味はココア、いちご、和三盆、抹茶、柚子の5種類で、口の中に入れると
やさしく溶けていくそうで、願い事をしながら、口の中で溶けていくのを
待つと願いが叶う、と言われているんだとか。

ちょっと食べてみたい・・・。錦織選手が食べている、ということから
これから人気に火がつきそうな予感がしますね～（＾－＾）