10月の振り返り

10月1日から休職をしております

この休職期間に色々と自分を変えてみたいな、なんて思って歩き出したのが10月3日。


この日は、3,172歩(笑)
これでも歩いた気でおりました



けど、やっぱり日頃歩く事が少なかった私なので疲れてしまい、次の日は全然(笑)

5日からボチボチ歩くようになるも、なかなか目標の8000歩は届かず。


初めて8000歩到達したのは5日後の10日

この日、なんか達成感がありました(笑)

日頃からウォーキング等をされている方からしたら鼻で笑っちゃうような感じでしょうけど…


それでもなんか嬉しくて、歩かない日もまぁ多々あるのですが、徐々に歩く距離や歩数が増えてきて









最近では10000歩を超すこともあって。


これがいつまで続くかわからないし、所々本当に歩かない日(引きこもってる)もあるのでダイエット効果を得られるかはわかりませんが(笑)


これからもボチボチ続けられたらな〜なんて思ってます



ダイエット頑張ろ

ではなく、

健康になりたい

が、今の目標。




それと、彼氏さんが買ってくれた靴を履き潰したいという(笑)



せっかく買ってくれたんだもん


今日は雨で外に出るのが億劫でまだ行けていないのですが…


ウォーキングされてる方は雨の日はどうしているのだろう？


やはり歩きにいかれるのですかね？？



あ、昨日の写真














朝イチ海に行った時は晴れていたのだけど、段々曇ってきちゃって焦った日でした(笑)  



朝から身体を動かすことが楽しいと思えるようになったのも、休職してみたからなんだなと思うと、休職も悪くない


心のリフレッシュ出来てます




11月17日から復職が決まって、心がざわついたけど…でも前向きに頑張って行こう