初めて貧血を起こしました…ナッツです
3月末は仕事の春休み❓的な感じで、1週間以上お休みでした。
そこで体力が落ちたのか、お腹が大っきくなったのかはわかりませんが…
駅までの徒歩15分少々で貧血を起こしました
倒れるまではいきませんでしたが、明らかにこのままではヤバいやつ
幸い座れたので、そこで小休止。
乗り換えの間もフラフラ…
次の電車で少しの間、目を閉じてなんとか落ち着きました。
仕事のときは荷物も重いし、自分で思っていたよりも体に負荷がかかっていたみたいです。
この日を境に片道1時間ほどの電車通勤が怖くなりました
なので、次の日から車通勤に変えました
これも安心とは言い切れないかもしれないですが、やはり体力的に消耗具合が全然違うかなと。
でもでも…
確実に運動不足になるので、体重増加がヤバいです
これ絶対に怒られるやつ…
難しいです