今日から３月ですね。
でも、まだまだ肌寒いです・・・ホットカーペットは、もう少し活躍しそう
何頭身だろう・・・。
ホットカーペットの上では、『好きにしてぇぇ
状態』のネコトラくん
そうそう、おやつに食べた義母さんからもらったラスク美味しかったよ
今夜は、デパ地下のおかずがあるので夕飯おさぼりです
息抜きだいすき
今朝は、雨の
地方です
モデルウォーキングで登場のネコトラくん
足がクロスしております
そうそう、私ごとですが・・・ジムに楽しんで通ってストイックにトレーニングいてるのになかなか体重が落ちません
微妙に増えた気もするし・・。
なんでだろう
あ、でも確実に体脂肪率は減ってるのが救いだけど
と言うことで以前に使ってたヨガマットをだして
１週間のエクササイズを昨夜からはじめました
曜日ごとに１０分もないくらいのエクササイズなので楽チンだった。以前も２クールくらいできたし・・・。
呼吸方やポーズが難しいけど、効いてる感じがすると楽しいかも
食事制限は、たぶんムリだから・・・動く方がまだイイかも