今日は久しぶりに
ブログに書こうかなぁと
思う事件が起きました。
今朝、スニーカーを履いて
立ちあがろうとした瞬間に
ピキッ！か
グキッ！か
人生初のギックリ腰を体験しました。
軽症のようですが
身体が曲がらない…
無理して悪化させてもあかんと
柔らかくしようと
無理やり前屈などはしませんが…😅
いつもの様に靴下が脱げないー！
明日の朝、履けるかな？？
🌻雨の中植物園に行ってきました。
ギックリ腰になったのは
足もとを濡らしてしまって
身体が冷えたからかも。。。
最近、
お弁当を作るのが楽しみになってます。
明日はどうしよう？と
思いながら眠りにつきます。
『時短、簡単』なので
手の込んだものは作りません。
↑ これは朝ごはん。
志津屋さんのカルネをヒントに
ハムとタマネギのスライスをドレッシングで和えたものをトーストした食パンに乗せただけです。
まぁまぁいけました
今日は
このタマネギをハムで巻いたものを
お弁当の副菜にしました。
玉子焼きも朝から焼いてます♪
オカズを作って冷ましている間に
朝ごはん食べて
身支度を整えて…と
時間配分もばっちり👍
(時間が無い時はおにぎりだけの時も！)
〜いつまで続くかわかりませんが
もうしばらく楽しみます
【ギターコード】
押さえる弦がなかなか覚えられなくて
ノートに書いて覚えるという…
超アナログ？な覚え方
いや、
漢字も英語のスペルもそうでしょ？
ノートに６本の線を弾いて
コード表を書いてみたけれど
曲に合わせると見辛いので
小さく書いてみました。
ウクレレ用のスタンプなので
2本線を足して
ギター弦に合わせてみた。
ここに押さえる指を書き加え…。
うーん。。。
小さすぎたかも。