最近、週末のウォーキングが
習慣化してきた様な気がします。
家から徒歩で30分くらいにある公園へ
YouTubeを聴きながらテクテクと歩きます。
公園内では季節の移ろいを楽しみながら
写真を撮ったり鳥を眺めたり…。
秋から冬は紅葉が美しかったり
どんぐりの実が落ちているのを探したり
降り積もった葉っぱを
サクサク、ふわふわと踏みながら
歩くのが気持ち良く楽しいです。
何回も通っている公園ですが
今日は水仙の花畑があるのに気づきました。
これからの散歩の楽しみが増えました。
縁石っていうんですか？
子どもの頃は何ともなかった
この上を落ちない様に歩くのが
まぁまぁ大変なんです。
体幹が鍛えられてる様な気がします。
そんなことをしながら
公園にある池を一周して帰路に着きます。
往復＆滞在で3時間ほど
良い運動になってるだろなぁ😆
