フィギュアロビクス

こんばんわ～

蘭です

２週間ちょっと前から

「フィギュアロビクス」やってます

ダンベルも入ってるの～

４枚のDVDなんだけど

１枚目。。。有酸素運動

２枚目。。。ダンベル運動

３枚目。。。ダンス

４枚目。。。。マット運動

１枚目、２枚目は汗が出るんだけど

３枚目、４枚目は汗がそんなに出ないんだよね。。。。

マット運動は体の硬い私。。。。。

同じ格好、出来ないんですけど。。。

ちょっと運動不足なので、頑張ってやってるんだけど

全然、体重は変わらない。。。

なんだか、めげそうです。。。。。

やっぱ、夜の食事の量が多いからかな。。。。

手帳

こんばんわ～

蘭です

昨日、ハンズで

２０１０年の手帳を買ってきました

ちょっとラブリーな手帳にしました～

中も可愛いでしょう～

私がこの手帳を気に入ったのがもう一つ

Morning, Afternoon. Evening

って区切られてて

食べた物を書けば！

レコーディング　ダイエット　っとして

使えるじゃん～～

って思ったのだ～～

２００９年の手帳は

シンプル～

Afternoon Teaの手帳です

これも結構、使いやすかったんだけどね～

２０１０年は楽しい出来事を沢山

書き込めたら、いいな～

でもキット、仕事のシフトを書いて終わり。。。。

になるような。。。。。

頑張ろう～（←何をガンバるんだ？？）

完成♪

こんばんわ～

蘭です。

たれ耳、白ウサギ、完成しました～

黒うさぎよりも

ちょっと大きくなっちゃった。。。。。

小さく作るのって難しい。。。。。

比べてみるとこんな感じ

顔がまん丸です～～～

さ～って

頼んだキットが今日届きました～

次は何を作ろうかな～

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