最近ストレスを強く感じるようになってきた
というのは2月から営業から営業企画側に異動となり業務内容でのストレスが一つ。
あと私自身、冗談とかあまり話さないタイプなので周りが冗談言ってるとイライラする。
普段はいいのだが真剣な打ち合わせ中などに冗談が入るとイライラしてストレスが溜まる
ストレス解消法としては…
ダーツ(でも調子悪いと逆にストレス溜まる)
お酒(最近飲みに行ってないな…)
彼女といること
↑やっぱりこれが一番かな
愚痴るわけでなく、一緒にいれば何で怒ってたんだっけ?ってことによくなる。
あとストレス溜まると肩こりや偏頭痛に悩まされることもあるので、そのときはマッサージですね。
余談としてストレス度チェックをやってみた
http://www.genic-net.com/stress/
出た数字は…
25
でした
皆さんはどのくらいなのかな?