おはようございます。
メリークリスマス✨✨✨
今年のクリスマスは、金星と海王星との波乱のランデブーで、キーキー感には気をつけてくださいね
「仕事納めができない～！」といった苛立ち、急なトラブルや痛みが表れてくることがありますが、
「過去の傷」の癒し方、も同時に出てくるような2026年のカウントダウンであります
ということで、キーキー感が高まってくる年の瀬なので、ぜひ年末年始に負のエネルギーから回復をされてみてください✨✨
※こんぴらさん
負のエネルギーとは、感情的な強い思いで、怨念もそうですが、嫉妬や悪意も含まれており、誰しもが陥りやすい心境でもあります。
しかし、随時その状態になってしまうと、なかなか幸福ホルモンが分泌できず、しんどいのですね。
この逆に、いつも希望とやる気に満ち溢れていて、るんたった♪るんたった♪みたいな人は、
気持ちが頭の上まで軽く、多少のことがあっても、すぐにまたぽや～んと気持ちが戻っていきます。
すると、突然負の念を投げつけられても、
「おお、どうしたどうした」
といって、けっこう冷静な対応ができます。
これは頭の上まで気分が上がっているので、胸あたりまで落ちても、即座に浮上するからです。
これが、「心の余裕」でもあり、余白があるので、元に戻りやすい、のですね。
負の念にまみれていると、横隔膜まで気持ちが下がっているため、
火山の女神テ・カアのように、いつもかっかとしていて、ちょっとした言葉で石のつぶてを投げつけてしまいます
←笑
これは何より肉体がきついはずです。
呼吸も浅くなり、ストレスホルモンが放出されるので、「多方面から考える」ことができなくなり、心も疲れてしまう、のですね。
そういうときは、もしかすると、明かりが消えたように、見えるかもしれません。
すると、自律神経も「クマが出る」ような交感神経優位となるので、睡眠にも影響が出てしまうのですね。
そう、つまり、負のエネルギーにまみれたときは、なかなかリラックスしづらい、ということなのです。
ここから回復していくためには、「ほっ」とするような体験を重ねていく、といったことが大切になります。
※りらーっくす🎠
このほっとする体験とは、自分らしく生きることではなく、
何もしていないんだけど、脳波がアルファ波になるような、脱力できること、であります
これは、「心を鎮めていく」とも言えますが、
自分の身体の声を聞く、
ことでもあるのですね。
呼吸や血液の流れ、消化などを促していくと、ザワザワしたものが鎮まっていき、やがてエネルギーに満ち溢れるようになります。
心の声を聞く、というのは、身体の声を聞くことでもあったのですね
なぜなら、わたしたちの五感を司っているものは、「門」を守っているゲートキーパー、だからです。
なお、心を鎮めるのは、「同じようなことを繰り返しているけど、たまに揺らぎがある」状態でして、
自然の風の音や、鳥の声を聞いたりなどが当てはまりますが、
炎を見やる🔥
のは良いかもしれません✨✨
ぼけーっと護摩祈祷をじっと見守っていくと、頭の中に、ささやいてくるような声が無くなっていき、その炎の揺らめきを追っているだけとなっていき、なんだか眠くなってきます。
それがアルファ波で、身体が楽になった状態、ですね✨✨
その状態で過ごすと、
頭の中の会話が鎮まり、ぽこっと画像が降りてきたり、ふとやる気が湧き上がり、計画を練ったり思いついたりします。
それが運気が上がっていく前兆、であり、
できるだけこの状態を保ったほうが生きやすい…
楽なんですよね。
ということで、師走もあと残りわずか、
年末年始はぜひのほほんとしてみてくださいね✨✨
