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おはようございます、さおりです。
結局こういう事だなって改めて実感。
肌荒れするものを食べてるから肌荒れする
これって、
肌荒れするような質のものを肌荒れするぐらいの量食べてるから肌荒れする、ってこと。
人によって、ジャンクフードとかチョコレートとか、少し食べたらすぐ肌荒れするんです！
って人もいると思うし、その逆もいると思うから、
多分それぞれに肌荒れリミットの量はあるんだろうけど、
そのリミットを上回って食べてる時に、肌荒れし出すのかな。
（さすがに一口食べただけで肌荒れに直結するって人はいないよね？）
今、自分の人生で実験中で、
食べたい時に食べて、食べたくない時は食べない。
食べたいものを食べて、食べたくないものは食べない。
例え失礼になっても食べたくないものは食べない。
お腹いっぱいでも食べたければ食べるし、
お腹空いてても食べる気持ちにならなければ食べない。
これ実践中。
だから１日１食の日もあるし、ごはん大盛り３食＋おやつ食べる時もあるし、内容も様々。
で、やっぱり、
お肌って精神的な影響大きすぎるわ。。。
肌荒れするもの食べたからじゃない。
いや、そうなんだけど。
肌荒れするようなものを肌荒れする量食べてる。
だからブツブツになる。ゴワゴワになる。
じゃあ、
肌荒れするようなものを肌荒れする量食べてるときって、どんなときなんだろうね？
ねぇ。
何を我慢して
何を隠してるの？