TabiZuki India Pvt Ltdでは、パンチャカルマ入院のガイドを承っております🙇♂️
【アーユルヴェーダ パンチャカルマ日記2日目】
いよいよ今日からトリートメント開始です‼️
ドキドキだって浣腸されるのなんて、小学生以来の事。
マッサージも何かドキドキするし、、、😅
１日のスケジュールはこんな感じでした。
6:05 起床。まだ外は真っ暗
6:20 ハーブティが来る
6:35 夜明け
7:10-7:25 病院の敷地内をお散歩。パンチャカルマ中は直射日光厳禁のため、日の出か日の入りにお散歩します。
今は一番寒い時期で、寒暖の差が激しく、朝は12度くらい、昼間は30度くらいでした。
なお、パンチャカルマ中の２週間は病院から外には出られません！24時間医師管理下に置かれた状態になります！
色んな欲を捨てて治療に集中する！😀
7:35 研修医アムルによる回診。血圧、脈拍、腹部触診。夢を見たか？ウンチやガスは出たか聞かれる。
心身を健康にするアーユルベーダ治療では、夢の内容も重要な問診項目になるようです。
7:40 チャイタイム
8:15 朝食
9:30-9:50 5人のドクターがゾロゾロ回診に来る。
昨日及び今朝のアムルによる診察を基に、女性のシニアドクター（Dr. Deshipande）による診察が行われ、向こう3日間のトリートメントが決まりました。
11:25-12:15 トリートメント
全身オイルマッサージ→スチームバスに入ってオイルを浸透させる→Matra Badti（少量のオイル浣腸）
マッサージは女性2名で行っていました。プライベートルームには使い捨ての紙パンが用意されていました！マッサージオイルを使うので、自分のパンツより紙パンが良いと思います😀
スチームバスは高圧鍋からホースを出して、箱型のスチームバスにスチームを引き込んでいました。原始的な感じですが、合理的ですね！
トリートメント後はそのまま3時間休憩するよう言われる。なんとなく気持ちのよいだるさが来ました。
13:00 ほっとしたところでランチ
14:00 便意が来た！
15:00 シャワー
15:20 私がシャワーを使い終わったのを見計らって、部屋の清掃が入る。
15:35 院長サダナンダ先生回診。3日後にトリートメントが変更となる旨を言われる。
16:00-17:00 チャイタイム。
先に入院されていた日本人2名（別々に来られた方）と知り合い、お喋り。
17:00 アムルに明日は採決のため、朝ご飯は食べないように言われる。
17:30-18:00 お散歩
19:00 回診。胃腸が硬いと言われる。ウンチ、ガス、食欲について聞かれる。
19:20 夕食
21:45 就寝
SNSいじったりTV観たり、読書を長時間したりするのは厳禁で特に何もすることがないので寝るしかない😀
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デリーに届いたのは2回目です。