今日の体重：６５．７ｋｇ 体脂肪：３３．２％
最近はあまり体重・体脂肪に変化なく、、
またしばらくしたら減ってくれるだろうと願ってます
運動はもっぱら筋トレとジョギング。
ジョギングも少しずつ長い時間走れるように・・・
ジョギングだけというのも飽きてきたので、
そろそろプールに入ろうか
水着にならないとダメなので（当たりまえですけど）
ずっと避けてきました。
（ある程度痩せたら入ろうと考えてたんです）
水着になるのはかなり勇気が必要です。
「すごい体型」とか
「よくあんな体で水着になれるよね」
「デブのくせに」とか
思われてるんじゃないかと・・・
過去に、通りすがりの全く見ず知らずの人に、
そういうひどい言葉を言われた事が・・・
太ってる自分が悪いのか、
そういう事を言う相手が悪いのか、、、
今回のダイエット中もスタート時８８ｋｇから７０ｋｇぐらいまで減った頃に
「今でも十分太いよ」って親しい人に言われたのはかなり
ショックでしたね～。
いや、そうなんですよ。まだまだ十分太いんです。
褒めてくれなくていいんです。
順調に頑張ってるね！ぐらい言ってほしいものです。
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