朝になった

■息ができなくて眠れなかった

寝たら息ができない。

寝入りそうになると息が止まって何度も起きてしまう。意識して強めに呼吸しないと喉が塞がってしまう。

喉狭過ぎ。

起きてたら息はできる。

そのまま起きておくしかないのか。

椅子に座って寝落ちするのを待つしかないのだろうか？

先程寝る前に夏期休暇に入ったから寝れなくても余裕みたいな書き方してたけど、結構慌ててるやん。

１日でここまで悪くなるとは思ってなかった。