■食べる速度が少し改善したかも
何故そう思ったかというと、今まで急いで食べても、お昼休みの時間いっぱい４５分間掛かっていましたが、最近５分くらい早めに食べ終わる日が出てきました。
社食なので量はいつもあまり変わらないと思いますので、食べ終わる時間はある程度目安になると思います。
一時期の溺れそうなほど苦しい食事から解放されてきたのかな？、少し通りが良くなっているからではないかと思います。
喉の痛みはありますが、まだ我慢できる痛さなので、この調子でよくなる傾向の時に飲み込む練習もしていきたいと思います。