昨夜はよっばぁで21時には就寝。
朝４時まで目覚めずに熟睡しました。
久しぶりに布団の中でアメブロ巡回。コメ返しwww
スマホを見てると眼がかすむので、ホットアイパックしてたら２度寝に突入。
次に目が覚めたのは７時過ぎでした。
昨夜、便秘気味だったので刺激性の下剤スルーラック２錠と酸化マグネシウムも２錠飲んだら多すぎたようです。
２度ほどトイレへ駆け込みました。
スルーラックも酸化マグネシウムも肛門狭窄・裂肛の手術前に買ったのが大量に残っています。
天気 晴れ?・曇り 層雲
血圧 119/75 86
朝ごはん 大根おろし・大根葉の漬物・牛スジ煮込み・煮鶏
年賀状を２枚追加印刷。
年賀状投函と現金引き出しに歩いて郵便局へ。
その後、ホームセンターへ。
昨晩、開ける途中に引っかかってしまい、完全に開閉できなくなったアコーディオンカーテン。
レールの補修用に40mmのタッピングビス・ドリル等購入です。
ついでに、腹巻付きのズボン下、もとへタイツ購入www
お腹冷やさないようにしないとね。
昼ごはんは、朝ごはんと一緒のメニューに蓮根きんぴら追加です。
昼ごはんのあとは、レールの補修。
レールを止めているタッピングビスが緩んで落ちかけて引っかかります。
径3・長さ30mmのタッピングを取り外して、40mmのものに取り換えます。
その前に呼び穴を深めにします。
おやつは遅めの１６時半
コーヒーと高木の最中です。
妻が遅出で帰宅は20時すぎ。
お腹がすくのでやわらかイカ天とかきの種で焼酎お湯割り♪
晩ごはんは自前ラーメン
牛筋煮込み・煮鶏・蓮根きんぴら
白ごはん。
今宵も早く寝ます。
おやすみなさい。