昨夜は24時すぎに就寝。
７時まで目が覚めずに熟睡しました。
快晴 血圧 139/77 75
長女を最寄り駅まで送りました。
朝ごはんは、昨夜のとり味噌鍋の残り汁にごはんを入れてねこまんま。
写真は撮り忘れました。
昨日のBluetoothスピーカに続き、あまりに安かったのでまたポチッてしまいました。
デュアルリンクBluetooth送受信機
昼前に買い物へ。
ラーメンにいれるもやしと人参だけ買って帰るつもりが、ついついイロイロ買ってしまいました。
ビザ用生地 もっちりタイプ \159
藤三自慢 昔ながらの納豆 \69
国産豚バラ肉スライス \299
SP 肉まん4個入 \279
毎朝快調YG低糖質ヨーグルト \149
ブロッコリー \199
和菓子ミックス25 \299
緑豆太もやし(80g) 2コ \50
野菜バラピーマン 3コ×単49 \147
玉ねぎバラ 2コ×単59 \118
ミディトマ ト \199
なす \199
きゅうり 小袋 \159
人参バラ \59
税 \190
合計 \2574
さくらの丘公園から撮影
極楽寺山
平良地区再開発地区方面
昼ごはんは自前ラーメン。
キャベツ・もやしは炒めてのせました。
おやつはコーヒーと小倉あんパイ
晩ごはんは肉じゃが作りました。
煮っころがし風に水は使わないのが私流。
玉ねぎたっぷり入れて、素材の水分だけで煮ていきます。
じゃがいもも人参もほっくほくに仕上がりました。
付け合わせにブロッコリーと肉厚どんこシイタケ
締めは白菜の漬物で白ご飯です。
ナスときゅうり。
糠に漬けました。