おはようございます➰🎶
8月4日(水)
体重 57.9 －0.1
体脂肪 29.5 ±0
BMI 23.8 ±0
🌅
ヨーグルト+🥝+🍯蜂蜜
🥝酸っぱ〰️
やっぱりゴールドの方が良いわ
グリーンの方が
めちゃ安くて
安さに負けました
☕️珈琲
食パン🍞
∗
作り置き➰🎶
高野豆腐
使って終いたい乾物の
きざみ昆布と
ついつい買ってしまう
🥕人参をプラス
人参サラダ
クルミをローストして
レーズンも入れる
味付けは
レモンドレッシング+胡椒
ついつい買ってしまう🥕
６本位あった
🥕人参多めのきんぴら😅
🍅トマトの？🤔
何だろう？何て？
名もない１品🤣🤣🤣
🍅大葉🧅スライスを
叩いた梅干しと🍯蜂蜜で和えた
だけの物
さっぱり甘じょぱい？
適当な１品🤣
🌞
トン平焼き
作り置き２品
玄米ご飯
ちりめん山椒
山椒が痺れる➰
🕒
スティック
バームクーヘン
キャラメル味
余り聞かないメーカーでした
🌃
餡かけ焼きそば？
このくそ暑いのに中華麺を
少し多めの油で
あげ焼き風にしたわ
暑くても
食欲落ちないけどね‼️
🚶♀️➰1932👣1㌔💨