おはようございます➰🎶
8月11日(水)
体重 57.7 +0.2
体脂肪 29.4 +0.3
BMI 23.7 +0.1
画像無し
食パン🍞に🍯蜂蜜をつける
無花果１個
キウイフルーツ少々
☕️珈琲
🕙️
あの有名な【通りもん】１個
お土産でいただきました‼️
本当はもう１個食べたい‼️
何度食べても美味し➰🤤
🌞
冷凍食品😁
お味噌汁
具はわかめ 豆腐 しめじ
こんな手抜き出来るのは
娘②と孫③だけだから😉
婿殿が居たら
出来ませんね〰️
🌃
画像無し〰️
エビチリ
生ハム
ワイン（グラスに1杯）
鶏胸肉少々
玄米ご飯
お味噌汁（お昼の残り）
∗
お風呂あがり
シロクマアイスバー
🚶♀️➰2033👣1.1㌔💨