こんにちは！
豊橋トレーニングスクールです。
このたび、新たに 「エクササイズ編」 をスタートします！
💡エクササイズ編とは？
「トレーニングの見える化」「体の変化の可視化」をテーマに、
お家でも取り組める “家トレ” をサポートするための動画配信シリーズです。
トレーニングやエクササイズを、
誰でもわかりやすく・実践しやすく可視化し、
「体を整える」「姿勢を整える」「動きを整える」ことを目的としています。
🎯目的
- 自宅でも安心して取り組めるエクササイズ環境の提供
- 成長期の子どもたちが、自分の体を知り・整える力を育てる
- 効果的なトレーニングをわかりやすく、見える形で伝える
🧠トヨハシトレーニングスクールのこだわり
トヨハシトレーニングスクールでは、
お子さん一人ひとりに合わせた 個別トレーニング指導・エクササイズ指導 を大切にしています。
「体の変化」
「動作の変化」
「姿勢の変化」
この3つを徹底的に見える化し、
その子の“成長”を一緒に積み重ねていけるようサポートしていきます。
📹これからの発信について
今後は、動画を通じて
✅ 家でできるストレッチ
✅ 体幹を安定させるエクササイズ
✅ ケガを防ぐための動作づくり
などを配信していきます！
ぜひ、お家でも楽しく体を動かしながら、
「トヨハシトレーニングスクールの家トレ」で変化を感じてください。
Instagramでの配信は、新しいアカウント、豊橋トレーニングスクール、エクササイズ編をフォローの方、宜しくお願い致します。
