おはようございます☀
今週のヨガは、チェアヨガ🧘
ヨガマットは不用です！
ゆっくり呼吸をする、じんわり伸びる感覚を味わう。
広げるし広がる。
そして硬さを手放していく。
硬さだけじゃなくていいですよ？
いらんもんがあれば、置いて帰ってくださいね。
皆さんの生きやすさがどんどん増していきますように🥰
サロンも🈳あります🙂
必要な方とお会いできますように😇
リンク集はこちら！
いろんな方法で皆さんの心と身体を整えていきます！
お会い出来のを楽しみにしております！
🌟最近習い出しました、サイキックリーディングでの感覚のシェアを今日中に（まだなんかーい）ブログにもあげていきます。
興味ございましたら、読んでくださいね。
私的にはめちゃ面白いです😍
🌟あ、スクールもじんわりやってます！8月からはベーシックスタート🩷私が楽しみです😊
#カルサイネイザン
#カルサイネイザンスクール
#チネイザン
#タイ古式マッサージ
#タイ古式マッサージスクール
#アクセスバーズ
#レイキヒーリング
#吸い玉
#トークセン
#堺ヨガ