妊娠中の腰痛

妊娠中の腰痛にかんして、詳しい記事があったので、貼っておきます


妊娠中の腰痛ケア
http://allabout.co.jp/gm/gc/404011/

妊娠すると10kg前後体重が増え、姿勢の変化が起こります。
そしてお腹が大きくなり、重心が前方に移動することにより、骨盤や腰椎が前傾になり、それを脊柱起立筋という筋肉で後方に支えバランスを取ろうとします。
そのためたえず背中が張った状態が背部痛～腰痛の原因になります。