新年スケジュールとblogお引越し

こんにちは２０１２年１月のクラスが決定いたしました
ご確認ください

※2012年1月のスケジュール※


朝　10：00～11：30　毎週金曜日　　　　　　　　　　 6日、13日、20日、27日

　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　 毎週土曜日shantih class 　 7日、14日、21日、28日

　
夜 19：30～21：00 第１～４火曜日　　　　　　　　 3日、10日 、17日、24日


　　　　　　　　　　　第１、第４金曜日　　　　　　　 6日、27日




と、こちらのブログは本年度で終了し、

2012年よりHP内にてブログやスケジュールを更新していきます。

ホームページは

こちら

毎日がちょっと笑顔になるようなページになるといいなと思っています。

みなさまにはご面倒おかけしますが、よろしくお願いします。

新年からのクラスのお知らせ

こんにちは
世は師走
お正月までかけ足モードな感じですね

今日の朝クラスはいつものメンバーでクラス終わりにお茶をのみながら一年をふりかえってみました。

みなさんそれぞれに自分のヨガを楽しんでいるようでうれしいな♪( ´▽｀)

今年のクラスも残り今日、木曜日の夜を残すのみとなりました。



Relax&Light yoga roomでは
今後もヨガをわたしたちひとりひとりが自分でそして家庭で地域で実践できる先人たちの知恵としてお伝えしていければと思っています。

そんななか、ヨガを通してのコミュニケーションの場としてスタジオを開放できればという思いから、新年より私の友人でもあるシャンティ(サンスクリット語で平安peaceという意味があります)こと金子沙織さんにセラピーヨガクラスを担当してもらえることになりました。

パチパチ～！

以下本人による自己紹介です。



はじめまして
1月から土曜日のクラスを担当する金子です

寒い日が続いています
冬は体も心も縮こまりがちな季節です
一緒にヨガで体も心もほぐしていきましょう

冬の運動不足解消にも日々の生活にヨーガを取り入れてみませんか？

クラスは体の不調の改善のためのセラピークラス
初心者の方からどんなレベルの方でもご参加いただけます


プロフィール
金子　沙織（かねこ　さおり）
・2009年ヨガセラピストコース修了
・2010年ヨガティーチャーズトレーニングコース200時間修了
・2011年アーユルヴェーダセラピストコース50時間修了
・加茂市、宝興寺にてレギュラークラス「お寺deヨーガ」開催（冬季休業中）



本人語りにもあるようにシャンティによるクラスは
新年1月6日(土)10:00-11:30(90min)
より毎週土曜日開催です。

スタジオに新たな風を吹かせてくれる予感。お楽しみに！

なお新年クラスの全予定は追ってブログで発表します。
しばしお待ちを～

内なる響き

最近マントラを唱えることが以前にも増して心地よい。

じっくりと味わいながらひとつひとつの音が細胞に染みわたる

これは改めて書くつもりだけれど、横浜でのマントラWSの影響もあるように思う。

Om tat sat


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