自己流

自己流で始めたこと、続けてることって、どれくらいあるんだろう？

自己流っていっても、本とかまねっことか、
何かしら参考にはしてるんだけど、
私の場合は編み物と料理。
そして、
最近ヨーガを始めた。

始めて気付いたことは、
体の老化…錆び付き…
かなりヤバイ(>_<)
いつから、こんなに体を動かすことをしないで、ほったらかしにしてしまっていたんだろう。
太った経験のある人ならわかると思うけれど、
腕を後ろで組むと、肩や背中の肉が邪魔して、憂鬱になる。
呼吸法も交えようと思ったら、相当の訓練が必要。

さらに、自己流だから、正しいかどうかが不明確なのだ。
誰かに間違いを指摘されるのはいい気分ではないけれど、
その必要性を感じる瞬間もある。


そんな困難を抱えつつ、でも好きなようにやっていけるのが、
自己流の気楽なところかな。

なんでも、
｢やる気は腹に、肯定力は胸にあらわれる｣
のだそう。

私のからだ…
どっちも崩れてますもん。
腹はタルタル、胸は猫背でどんより。
ヨーガでは、上半身はリラックス、下半身はどっしりしてるのがいいらしいので、
その状態を目指していきたいなぁ。

まずは、基本のプログラムを続けてみよう。
やるたびに、体がほぐれてる感じはしてるし。
目標はダイエットだけれどね(^^)

テンプラ！

今日は天ぷらを揚げたの

アスパラとカボチャ

お酒のつまみだわよ

天ぷらって、

お野菜がたくさん摂れるから、

体にいいような、

でも油たっぷりだから、

ダメなような、

葛藤する食べ物

よーし

今週もあと１日だ

読んでくださった皆様も、

ファイト

夕飯

なぜ、

揚げ油がこんなに泡立つの

洗剤入れてないのに(>_<)

温度が低いの？

一度に入れスギなの？

油が古いから？

原因不明のまま、

泡をとりとり、

揚げつづけた…… 

汗だく

後、

なんとか完成ー

うまくゴマカせたかな（笑）

鶏胸の南蛮おろしダレ和えになります

出でよ、ガッツキ系女子