外出することへのハードルが高い私。
メニエールや片頭痛、足の問題。
足はね、休みながら、ゆっくりと歩けばなんとかなる。
でも、片手は杖なので、もう片方でキャリーケースを持つと、両手が塞がる。
日曜日は雨予報だったので、傘を持てないなぁと思ってポンチョを用意していました。
でも妹や姪っ子ちゃんが荷物を持ってくれて、傘を使えて助かりました。
体調の方は、自力でいろいろ対策しました。
メニエールは、メニエール病のお薬はもちろん、頓服としてもらっている、酔い止め、吐き気止め、安定剤を朝晩飲む。
片頭痛もあったので、痛み止めも飲む。
ただし、コンサート前には飲まない。
どの薬もトイレが近くなるから。
一番厄介なのは、パニック症。
予定があると、大丈夫だろうか？と不安定になり、突然やってくるヒヤッとする瞬間と動悸や震え。
楽しい予定も、楽しみと不安の繰り返しで迎える。
今回した対策は、
編み物を持って行き、手を動かす。
頓服や酔い止め飲んでいても不安になった時のために、酔い止め飴、普通に好きな飴、アロマオイル、好きな香りのスプレー。
外を歩くので、虫除けスプレーも。←自作のハーブ虫除け。好きな香りでもある。
明るさも苦手なので、サングラスも。
暑さ対策に、ひんやりシート。
ウェットティッシュサイズと、タオルサイズがあって、タオルサイズのが良かった。
体感マイナス４度だっけ？おしぼりみたいに、個包装。
あと、扇子と携帯扇風機。
100均のコード付きイヤホン。
音にも敏感になるので、音対策用。ヘッドホンは大きいし重たいので。
飲み物はポカリ。
それらをショルダーバッグと、小さめのトートバッグに入れておきました。
新幹線に乗って周りを見ると、スマホを見ている人が多かったです。
乗り物に強い人は、スマホでもいいかも。
私は編み物が気分が落ち着いて、時間も早く過ぎた感じがしました。
自分に合った対策を見つけると良いですね😊
左上から時計回りに
１、新幹線から降りたところに嵐カラー
２、ファミマも嵐仕様
３、お土産たち。この他に、梅ヶ枝餅も買いました♡
４、タクシーの運転手さんオススメの『牧のうどん』
メニューもオススメの肉ごぼう天うどん
うどん、柔らかくておいしかった♪
箸で持ち上げても切れないくらいの柔らかさ。
うどんと一緒に小さなヤカンが添えられていて、なんだろう？と思ったら、お汁でした。
うどんがね、食べても食べても減らない錯覚に陥るの。
麺がお汁を吸っているようで(汗)
だから追加用のお汁がついていたのかな？
おいしかったから、また食べたいな。
おまけ
ホテルで嵐カラーのマカロンをいただきました♪
宿泊部屋ごとに渡していました。
嬉しいサプライズ！
みんなで分けようと言ってくれたけど、私はマカロン苦手なので、マカロン好きな姪っ子ちゃんに♡
家に帰ったら、大喜びでお迎えしてくれた すず。
その後もしばらくはベッタリで離れませんでした。
