周りの理解

アトピーやアレルギー性皮膚炎などの場合、周りの理解が不可欠だと思います。

私は旦那さんに症状や治療法、スキンケアなどを教え込みます。
毎日気を使ってケアしてキレイな肌を保っても、周りの人が間違った？合わないケアをする事で酷くなったりします。

例えば、うちでは赤ちゃんの鼻水を濡らしたガーゼハンカチで拭きます。その後保湿します。

お尻も濡らしたサラシで拭いてます。旦那さんもオムツ替えの時はサラシを濡らして拭いてくれています。

旦那さんに覚えてもらうと、自然に義母にも伝わるのでいいです。

赤ちゃんが新生児の時、義母に沐浴を手伝って貰ったらガーゼでゴシゴシ力を入れて洗うので肌が赤くなってしまいました。
顔が汚れた時もティッシュで拭く。しかもゴシゴシ！

最近は旦那が注意してくれるので助かります。

肌がデリケートだと色々な事に神経を使いますが慣れます。しかも赤ちゃんも快適そうなので嬉しくなります


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別の皮膚科へ

ベビさんのおへそが赤いのと、アトピーと診断され治療もされず、途方に暮れたので別の皮膚科へ。

土曜日の午前中という事と、色々調べて信頼出来そうな所を選び、やはり人気の皮膚科の様で警備員も出るくらい駐車場も混んでいました。
待ち時間は1時間位くらい？もっと待つ覚悟だったので意外に早く感じました。

ベビと一緒に私の手の湿疹も診て貰いました。
ベビは、なんと！！蕁麻疹の診断！
血管が痒くて、掻いて湿疹になっているとの事。
乾燥で痒くなってるのもあるみたい。

アトピーとは一言も言われませんでした。
へそは顕微鏡で調べて、カビはいないので細菌によるものみたいです。こちらには軟膏を貰いました。
身体の湿疹は非ステの軟膏と、ヒルドイドローション、プロペトを処方されました。

私の手も同じ物を使って様子を診てと言われました。

蕁麻疹もアレルギーなので、生活などの注意事項を教えてもらいました。

洗濯の仕方、食べ物、入浴の仕方を教わりました。
大体知ってる事でしたが、チョコレートやクリームは最悪です。と書かれてて気をつけようと改めて思いました。

日曜日と月曜日はヒルドイドローションで様子をみました。
２人とも痒くなります(笑)改善されず、掻いてしまいます。

月曜日の夜と今日はプロペトをたっぷり塗ってみました。

すると、かなり改善されました！！
掻く事が減りました。わたしも。

ベビさんは、朝全身に塗り、昼間オムツを替えた時に足に塗り、気がついたらチョコチョコ色んな所に塗りました。
わたしも、気がついたら手に塗りこんでました。後はお風呂上がりと、寝る前などに保湿しました。

わたしの手荒れにもかなり効果ありました。
プロペトってこんなに効果あるんですね。今までベタベタするから使いたくなかったんですが、もっと早く使えば良かった！

最近、食生活の見直しやお菓子禁止や、色々気を使ったのでそのおかげかもしれません。
あと、ベビさんは入浴の時にお尻だけ石鹸を使ってます。
毎回、石鹸で丁寧に洗ってましたがやめてみました。

実は、わたしも何年も石鹸で身体洗ってません(笑)
その前までは、肘の内側、肩、背中などにアトピーが出来ていましたが、今はたまに痒くなるくらいで湿疹は出来ません。もう5年近くです。
気になる所は石鹸使いますけど。
それも関係していると思います。
手は石鹸に触れる事が多いので湿疹が治らないのかもしれません。

抵抗あるかもしれませんが、試してみてください。確かタモリさんもやってますよね





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食事編

大人になってアトピーが再発した時は、今では考えられないくらい不摂生でした。

特に食べ物は、ジャンクフード、コンビニ弁当、食べ放題、お菓子、ファミレス。

今の私が食べないものばかりです。
お菓子はたまに食べますが(笑)

その時に、マクロビに出会いました。
一時期ハマってましたが、今は普通に肉も食べます。

料理に使う砂糖は甜菜糖のみで、一番調味料に気を使います。
野菜も出来れば無農薬か減農薬栽培の物を選んでますが、普通に売ってる物も食べるます。

牛乳は飲みません。卵はたまに。

まぁ、あんまり気にしてませんが和食中心の地味な食事内容です(笑)

ベビさんはもうすぐ1歳半です。卵は控えてます。アレルギーは無いと思いますが皮膚科医に卵全般（魚卵）を2歳くらいまで避ける様に言われたからです。

あと、牛乳も飲んでません。これは大きくなっても飲ませないかも？本人が飲みたがればあげますが、基本的に家に置いてないので。

肉類は工夫してもなかなか食べないので無理にあげてません。
タンパク質は豆腐や納豆をあげてます。

おやつは、甘栗や干し芋、バナナ、赤ちゃんせんべい（砂糖など入ってないもの）
などです。

お友だちは、お菓子をもう食べ始めてるのですが本人は欲しがりません。多分味を知らないから(笑)

時がくれば、自分で食べるようになるので今はあげなくてもいいかな？と思っています。

友達と遊ぶ時は、自分はお菓子食べちゃうし食べ物も気にしないで選びます。
その時だけ特別に。わたしだけ食べないってのも難しいし、気を使わせるので。
例えば、ファミレスに行ったり、ジャンクフードも食べます。
でもベビさんには食べさせません。
それは持参していきます。

長くなったのでまた書きます。昨日別な皮膚科に行ったのでその話を



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