むふ

昨日便秘日記を書いたばっかりだけど（笑）、今日お客さんに良いこと聞いちゃった


便秘っていろいろな原因があるけど、あたしの場合はきっと水分不足だと思うのね
烏龍茶とかお茶とかコーヒーはたくさん飲んでるのに、なんで？と思ったら、カフェインがはいってると利尿作用があるから便に水分が含まれないで水分不足になっちゃうんだって～


だから早速常温のお水飲んでます



あと約一ヶ月がんばろ-

ふ～

疲れた～


って、まだ仕事終わってないんだけどね


足のむくみひどいし、何よりも！便秘が…Ｏｒz


どうしたら解消するんだろ…涬
でも、仕事柄ご飯食べるのが不規則だし、難しいのかな（泣）


来週あたり薬局行ってお腹にいいお茶買ってこよう
便秘が治れば新陳代謝も上がって痩せるかな

またまた♪

久しぶりの日記です（笑）

たまに書きたくなることあるんだけど、後回しになっちゃうんだよね-渹

とりあえず今は思い付いたこと書こう


一昨日、昨日ってうちのお店お休みだったのね。しかも一ヶ月ぶりでも、実際はやりたかったことができなくて、なんかちょっと落ちた-。。。

もっと時間をうまく使って過ごしたいな
難しい！！


でも、休み明け仕事始まるとしっくりくるんだな-。なんか休みが非現実的な感じ。。

へんなの-



そういえば、式まであと一ヶ月ちょっとになりました！
ダイエットしなきゃなのに、今日も第三のビール飲んでまぁす


ほぼ毎日飲んでる…
ま、いっか～






あ-なんだか満ち足りない。なんかやだー。
夜になるとたまにこういう気持ちになる。。なんなんだろ？


もやもや