〜９月２４日の食事記録〜
●糖負荷検査のため ブドウ糖75g
１１時（食事①）
●カロリーメイト200kcal
●五目おにぎり 一個 200kcalくらい
●昨夜の残り) ササミおくらの和え物
１５時（間食①）
●サツマイモのマフィン 400kcal くらい
今日のご褒美に一個完食
２０時（食事②）
●三ツ葉、オクラ、長芋、ワカメの麺つゆ和え
スプーン 一杯
●キャベツのサラダ
●昨夜の残り)カボチャの甘辛焼き 2個
●豆腐ハンバーグ キノコ🍄と大根おろし 1.5個
２１時（間食②）
●カロリーメイト 200kcal
22時半〜3時半まで睡眠
３時半（間食③）
●しっとりチョコ 一袋 466kcal