そっかあ🤭
今日はこどもの日か！
行事大好きなのに
なにも準備してない💦💦
すっかり忘れてたなあ_:(´`」 ∠):_
とりあえず、
こいのぼりの歌でも歌いましょー！
せーのっ！
やねよーりーたーかーいー
こいのーぼーりー♪🎏🎏
童謡歌うと、
行事楽しめるから
それだけでたのしい
おうちにいる時間は
なるべく身体も動かさなきゃ！
って思って
1日最低でも30分は
筋トレやストレッチをやるんだけど……
毎日、動かしたところは筋肉痛になる😂😂😂
(運動の筋肉痛なので心配しないでね！)
でも身体動かすのって
楽しいし、リフレッシュになるよね。
ついついダラダラしちゃって
食べてー寝てーってなりやすいと思うから
「コロナ太り」にならないように、
一緒にお家でダイエットもがんばろ！！
家での服装も、
暖かい日が増えてきたので
ショートパンツとか
身体の変化がわかるようにして
なるべく、、なるべく、
太らないように気をつけてる😎😎
(多分、太ったけど😢🤫😢)
無理なく、ストレスにならないように、
ほどよく、がんばろ！
食べた分はお家で動くぞーーっっ！
ライブで踊ったダンスを
ひたすらやるのも楽しそうだから
今度のお休みはダンスの日にしよーっっ
オレサファとか
いっぱい動くもんね( -`ω-)✧
そういえば！！
昨日の記事で
レシピ知りたいーって言ってくださる方が…！
これから、たまに、書くね
本当に、、、先に言っておくけど、、、
「レシピ」ってほどでもないから
期待しないでね
笑
笑
今日Twitterに載せた、
このたまごパンも、
簡単がいいからって
ゆで卵で作ってないんだーっ笑
たまご2個と牛乳少しを耐熱容器に入れて
かるーく混ぜて、、
(牛乳がないときはマヨネーズのときもある！)
(多分、牛乳、マヨネーズなくても出来ると思う)
電子レンジであたためて作るの
今日は600w40秒ぐらいしてから
取り出してフォークで混ぜて
また600wで30秒ぐらい加熱したよ(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)
わたしはサランラップしないや🤔
たまごのかたさはお好みでー！
加熱が終わったら軽く塩こしょうして
(わたしはトリュフ塩入れたよー！)
マヨネーズで味付けして混ぜる。
お好みでからしマヨネーズにしたり
ラー油入れてみたりとかしても
たのしいかもね🤭🤭
トーストを焼いたら
その上に乗せて、ブラックペッパーかければ
出来上がりーっ！
(今回はレモンペッパーかけた。)
ゆで卵を作るのが手間なので……
レンジでいつも作ってる！
ポテトサラダとかタマゴサラダにも
アレンジ出来るから
よく作るよー
今度はチーズも入れて
サンドイッチにしよかな。
こーんなゆるい感じで
たまに簡単なレシピ書くけど……
今、この記事、読み返したけど…！！
本当、レシピってほどでもないね…(꒪꒫꒪ )笑
毎日おいしく、たのしく、
心穏やかに。
明日も素敵な日になりますように。
ではではっっ