今日は朝から妻の免許更新に
長男と３人で出かけました
免許センターへ妻をおくりとどけ
長男と図書館へＣＤを借りに行き
その後、免許センター裏の海辺で
オレンジジュースを飲みながら
ふたりでぼ～っとしました
天気もよかったので瀬戸内海は
凄く穏やかで波の音に癒されました
釣りをしている人も多くて
久しぶりに釣りもいいなぁと思いました
あの辺りは何が釣れるのでしょうか
こんどリサーチして行ってみようかな
そしてお昼からは
久しぶりに家族でお買い物
日々の時間に追われる様な事も無く
今日はゆっくりとした時間を
家族と過ごせた良い休日となりました
また明日からバリバリ頑張れそうです
駐車場のイチョウが見ごろです
お店の看板より目立っています・・・
朝夕がずいぶんと冷えて来たので
色づきも鮮やかです
紅葉シーズン各所で楽しめる良い時期ですね
ですが朝は布団から出るのに気合いが必要
朝一のホットコーヒーは欠かせなくなりました
そして朝ごはんも熱々のかけ蕎麦が
どうしてもやめられないとまらない
少し飲み過ぎた翌朝は特にね（汗）
今夜はほどほどに
では楽しい連休を
ピッピのスタミナ系といえば
豚肉ぶっかけうどんです
ショウガと味噌で味付けした豚ばら肉が
ぶっかけうどんの上にドッサリ乗っけ盛り
あらかじめ豚バラは下茹でしてあるので
脂分ひかえめで食べやすくなっております
野菜サラダと組み合わせてバランス良く
今日は比較的暖かくて
過ごしやすいお天気でしたので
ぶっかけ系のうどんが美味しかったです
寒い時は熱々の肉うどんやしっぽくが
やっぱり食べたくなりますね
明日も穏やかで過ごしやすいお天気の様です
「豚肉ぶっかけうどん」おススメですよ～
一応飲んでおくことにしました
もちろん一番安いやつを
少し冷やすと美味しいですね
酸味がはじける感じで
香りも味もいいですね
口当たりがよくて飲みやすい
ワインも気が付くと飲み過ぎちゃうから
危険ですね・・・
今夜はこの１本まで
明日は息子のリハビリ日
早く寝なきゃ
朝夕の冷え込みがきつくなって来ました
我が家ではファンヒーターが大活躍中
加湿器も登場しています
というのも長女と二男が風邪ひき中で
二人とも鼻から滝が流れて居ります・・・
なので妻はてんてこ舞い
やはりこの時期は寒暖の差がある分
子供達にとっては
風邪をひきやすいのでしょうね
そんな風邪をひきやすい時期には
やはり元気な力が必要です
ピッピの新メニュー「力うどん」
自家製のもち米でつきあげたお餅を
ピッピ自慢の讃岐うどんに乗せ
玉ねぎと長ネギが入った
甘めのダシをかけて完成
お餅の粘りと讃岐うどんの粘り
ダブルの粘りで体力に粘り強さを
ちなみにもち米には
体温を上げる効果がある様です
やはり体温高めキープが
健康の秘訣の様ですね
子供のインフルの予防接種は要予約制
基本どこの病院でもだそうです
大きな病院では学校終わりとかの
都合のいい時間帯は１か月待ちだとか
ってか、そんなに待てない
ワクチンは同じでしょ？
という訳で近所の医院へ予約を今日入れ
夕方に行って来ました
息子５歳、初めてのインフルの予防接種
泣くかな～っと思いきや
顔色一つ変えず終了
僕も幼い頃に注射で泣いた記憶が無い
親子で痛みに鈍感なのか・・・
ただ息子は今年の春先にインフルにかかり
タミフルを飲んで発作が起き
病院へ担ぎ込まれた事があったので
予防接種でもと心配しましたが
摂取後の様子も変わりなくホッとしました
これから子供は風邪のシーズンですから
親は色々大変です
子供からの風邪をもらわない様に
日々の体調管理には万全を
美味しい讃岐うどんと適度な運動
これが僕の健康法です
この冬も元気に行きましょう
今日は朝からイイお天気だった
ラジオで何とか流星群が見れると聞いて
今夜は少し寝る前に夜空をながめて見よう
と思っていましたが夕方に突然の雨
あ～これはもう流れ星は見れないだろうなぁ
そう思っていましたが夜になり１０時半の空
まだスッキリとはしていませんが
深夜になれば見られるかもしれない
ただ明日も早いのでもう寝ます
流星群を鑑賞されるなら完全防備で
温かくして風邪ひかない様にご注意を
寝る前に１つぐらい見れないかな～
いいことありますように・・・
今日も朝一からお仕事です
朝飯前の仕事を片付けて
温かいぶっかけ蕎麦を食べました
寝起きで激辛唐辛子は無理だけど
いつも起きて３時間ほどして
朝ごはんは食べています
なので朝から唐辛子ＯＫ
蕎麦を食べると何だか体温が
上がる様な気がします
今朝も寒かったけどタイツは穿かなかった
蕎麦を食べたからでしょうか
それとも唐辛子？
どちらにしても食事で体温を上げる事は
これからの季節は大切です
冷たい物や体温を下げる食材の摂り過ぎは
体温を下げ免疫も下がるので要注意
適度な運動と身体を温める食事で
健康な毎日を過ごしたいですね
朝夕はホントに上着無しでは
過ごせない寒さになりました
今日も昨日に引き続き
お昼間でもあまり気温が上がりませんでした
やはり今日もタイツが心強い味方でしたね
お昼過ぎてもまだ肌寒かったので
熱々の肉うどんを食べました
もちろん激辛唐辛子はチョイ多めで
そろそろインフルエンザが流行る時期
体温上げ気味で体調崩さない様に
気を付けたいですね
昨日に引き続き寒いです
今朝は急きょファンヒーターを出しました
事前に灯油も用意してたので良かった
職場ではヒーター類は無いので
防寒対策にタイツとネックウォーマーを装着
お昼は唐辛子の力を借りようと
カレーうどんを食べました
例の激辛唐辛子をプラスして
イイ感じの辛さのカレーうどんに変身
うっすら汗が出る感じで
身体の中から熱さが湧いて来ます
寒さも本格的になって来たので
体調崩さない様にしたいですね
体温アゲアゲで行きましょう
