東京マラソンへ準備完了

東京マラソン前々日

やっと準備完了

明日はSAGA空港✈️AM6時45分の飛行機

豊洲の姉貴夫婦宅へ3泊4日

SAGAの清酒天山、SAGA錦、SAGA海苔の佐賀尽くし、これが3泊4日の宿代💴納得してくれるやろ

計画なし、どうしても行きたい所なし、自然に任せる旅

たのしみ〜

ファンランて気楽でいいわー

【23日】完全休養、補強

【24日】14㌔、1時間1分44秒走

㌔4分20秒〜10秒の間で、もう少し余裕がほしかったが終始安定した脚もち、心肺