こんにちは
今日も真夏日ですね
身体気をつけてくださいね。
人は、それぞれの概念をもっているものです。
生まれ育った環境や、
社会の環境などさまざま。
刷り込まれたり、
自分である時決めていたりして
その概念によって、
怒ったり、苦しかったり
悲しんだり・罪悪感を持ったりしてね
さまざまな感情が、身体に留まる。
積もり積もって、不調をきたすこともある。
エネルギーの流れが滞るからね
病気が気付かせてくれることもある。
自分で概念があると気ずくことは、
状態が良い時でないと、難しい・・・。
ひとそれぞれ、グットタイミングで来る
から、心配はいらないことだ。
概念（自分でこうでなければと決めたこと）は
あると受け入れると
ひとつ・ひとつの感情を自分で眺めてみる
良いも悪いも判断しないで
心の整頓
すると、いる感情と要らない感情を
自分で整頓出来る。
見えてくるんです
自分がどうしたいのか
そして、心が楽になっている。
自分の感情を見るのは
時間を要するけど、要らない感情がはがれたら
一瞬で楽に出来る方法だよね
暑いから、服も薄着になるように
心も、軽やかに過ごしましょうね
読んでくださってありがとうございます。