レコーディング21日目 5:00 ・おにぎり(店で) 7:00 ・とうふ卵めん87kcal・アイス230kcal ・なし 18:00 ・ヨーグルト120g67kcal・明太キムチ102kcal 20:00 ・高菜明太マヨおにぎり・じゃこおにぎり・シュークリーム