今晩、ラムネとパラパラしようよ!

｢何であんたと パラパラせにゃあかんのっ?｣ …ってお怒りの あなた様!

パラパラチャーハンの作り方ですからして… (^-^)/
裏技だよん
一般家庭のガスコンロは火力が弱いから…

べちゃっとチャーハンになりがちだよねっ?
それじゃいくね～(^O^)



あのねぇ、
冷えたご飯に、 とき卵を混ぜておくのよん、 ('-^*)/

これでパラパラチャーハンができるのさっ!


ほぅら、できた でしょ…
騙されたと思って、やってみんさい!
＼(^_^)／

ダイエットには、やっぱりこれだよ!

2月から、
またダイエット
初めたけど…
やっぱり、
これが効果的っ!


小分けご飯! 炊いたら冷ましてラップして冷凍庫へ…

食べるときはチンしてねっ! おかわりが無いので、ちぃとキツいけど(;_;)



ミニウうな丼とか…(^O^)/



ミニ麻婆丼とか 油物も食べられるから…
ストレスは溜まらないよ!

なんでもミニにしてみてね!
＼(^_^)／

ラムネのダイエット教室②

ラムネは昔、
10キロダイエットしつつも…
11キロのリバウンドで大失敗したことがあんの!(;_;)

はい、その原因
①痩せた安心感から、体重計に乗らなくなったこと…
★緊張感が無くなったのさっ!

②お寿司にはまって食べ続けちゃったこと…



しかも…
自分でにぎったりしてねっ… 最悪～っ!
(ノ_・。)

あとは、大好きなからあげクン でしたっ。

③最後に、
これが一番悪いのだよっ!

だって、酔っ払ってぇ～、

記憶の無いところで、冷蔵庫から何やら取り出して、夜中に食っているみたい!
★人間的にヤバいです!

朝、起きるとベッドの中に、菓子パンとか、柿の種の破片があったり…

ソーセージのオレンジ色の皮があったりして…

朝に落ち込んで いたのです。 あたしゃ… 巣にエサを持ち込んで食べている夜行性の動物かってねっ!
(-.-)zzZ

しかぁ～し
僕はやりました!痩せましたっ!
みんなぁ～
｢今年は、別な自分になりませんか?｣
人生変わりますからして…
ガンバろうね!
＼(^_^)／