クイズ・お料理万華鏡!

はい、どもっ! (^O^)/

さて、
これは何のお料理を万華鏡で見たものでしょうか?(?_?)

分かるかなぁ?
★ヒントはパラパラご飯だよ!





はぁーい、
タイムリミット!早っ(>_<)

答えはこれ…





カニ炒飯どすえ!
正解者は…
ラムネに百万円 ください
↑
払うんかい?
)｀ε´(　

少し腹●いラムネもよろぴく
＼(^_^)／

もう一度、ダイエットの基本…

え～、この度、
本気で痩せたい
と願っていらっしゃるダイエッターの方々へ…

もう一度、
基本のおさらい でござるよ

①体重計には毎日のること!

②間食や深夜の 食事はしない!
③自分が太りやすい食べ物を見つけるけと!

※ラムネは炭水化物でデブになるからねっ…
炭水化豚じゃ

★一番悪いパターンは、夜中に
インスタントラーメンとご飯、 ダメ押しに唐揚げなんぞを召し上がること…
ブヒブヒ
こうなるよ




結局、食べなきゃ痩せるんだけれどもね…

★特に女子は、 お月様のサイクルがあるから…

栄養バランスを
考えて食べながら痩せないと、

貧血症になっちゃうから注意してくらさいね!
(^O^)/

無理なダイエットはダメダメよっ!(^O^)

ダイエットにも壁があってね
ある程度、体重が落ちるとなかなか落ちなくなる時があるよ!

これがけっこう
辛いんだけれど 、粘ってがんばれば必ず突破できるからね～!

イチロー様の
ヒットのように
粘って、勝ち取ってね～

自分との戦いたからね o(^-^)o

ダイエッター様
みんなぁ～
がんばれ～
＼(^_^)／

飲んだぁ～・食べたぁ～・デブったぁ～!!

昨夜は…
お侍ニッポンの 優勝祝いに…
飲んだしー
食べたしー
(^O^)/

そして、
2ｷﾛちかくリバウンドちました。 ブヒ…★

まぁ、お祝いですからね…
o(^-^)o

そんで、今晩の ご飯はこれだ、



キャベツと鶏の 笹身のサラダ。
もちろん、ドレッシングはノン
オイルだよん!

こんだけさっ…
ダイエットにも 山あれば、谷ありだからねっ ガ・マ・ン


ダイエッターの 皆様…

薄着の夏までに
スレンダーなバディを勝ち取りましょうねっ

ガンバっ
＼(^_^)／