よく言われているのがデトックスで体を理想的な状態に近づけたりアンチエイジングというような美容に良い側面が得られることもあります。従ってデトックスで、初めに体からそれまであった有害なものが消えてくれることで、精神的にも健やさがもたらされるでしょう。
基本的にアンチエイジングというと、表面上の肌質を若くするなどに限るものではなく、ふくよかな体の引き締めを行なったり各種生活習慣病の予防など、多数の意義のある人が年月を重ねていくこと（老化）へ対応していく手当法のことを称しています。
実効性あるアンチエイジングに、最優先したい主要な要素は、全身を巡りゆく血液の老化を抑制することが挙げられます。こうすることで、摂取した栄養を体の端々まで巡らせることが行えるようになります。