ただいまぁ～

ayuに会ってきた～

ただいまぁ

楽しかった

もの凄く近くて良い席で感動でした～

サインボール、かすったかと思ったけど‥

取れなかったぁ

セットも構成も、ハラハラドキドキするような場面も沢山

全てがキラキラ綺麗なライブでした

最後にayuからの提案で、全員で黙祷をして‥

色んな気持ちや状景を思い出したりで

ずっと泣き通しな２時間半でした～

行けて良かったなぁ

今お家着いて‥‥

パパ、今日お休みしちゃったからって

明日の会議の準備してくるって、会社行っちゃった

疲れてるだろうに‥

なんだか申し訳ないよ

早く帰れたら良いなぁ。

連れて行ってくれてありがとぉ

フットネイル☆

昨日は、久しぶりに髪セットのご予約を頂きましたー

超ロングヘアーをふんわりソフトモヒカン風に

ワイルドなお呼ばれヘアに仕上がりました～

それが‥‥

すっかり写真撮るのを忘れてしまった

がっくし

まだ②肌寒い日がありますが、

少しずつフットネイルの時期になってきましたー

ちょっと濃いめなピンクをベースに、

親指にだけアート

根元はクリアにし、ホワイトでチェック柄を描き

パールのリボンをプラスしました

可愛くてルンルン

と喜んでくれてて良かったぁ

そして

今日はね‥

年に一度

ラム家恒例になってる‥

あゆのアリーナツアー

あゆに会いに行ってくるよ～

去年は行けなかったから、ワクワク

何故だか変にドキドキ

今年は７列目get

おととしは12列目、その前は27列目、その前は53列目、その前は‥‥う～ん忘れた

前へ前へジワジワ接近

パパの仕事の関係で

もう土曜日とか日曜日、お休み取ることも難しくなっちゃって

恒例になってたのも今年で最後かな～

あゆのファンって結構多いと思うんだけど

その反面、よく思わない人も結構居たり。

でもラムは、同じ年だし

同じ年で全てを自分で作りだす力に、

凄いなーって尊敬してたりもする～

なんでそんなに頑張り続けられるのかなーって。

衣装やステージの色合いが、ネイルのデザインの参考になったりもするので

じっくり観察してこよ～っと

☆にじ☆

写り悪いけどぉ

　虹だよー

画像だと全然写ってないね

めちゃくちゃ曇り空の、微妙に小雨なお空なんだけどー

とっても綺麗な虹だよ～

ん～

やっぱりあんまり写ってないや

虹見たの何年ぶりかなぁ

ってくらい久しぶりに

綺麗な虹が見れました

いつかのランチ♪

先週ね、幼なじみのまっす‐とお子ちゃまのカンカンが

遊びに来てくれたよー

来月半ばに２人目出産予定で

横浜から里帰り～

会うの１年半ぶりくらいだったんだけど、カンカン益々大きくなってた～

子供の成長は早いもんだぁね

妊婦ママまっす‐&カンカンと３人でランチしながらお喋り盛り上がった～

ランチはね‥

カロリーや栄養面が特に大事な妊婦さんメニュー

レンコンと水菜のサラダ(カップのだよ)

ビタミンCが多く含まれてるメニューだよ

【ビタミンC】は、血管や皮膚を強化して、抗ストレス作用があるよー

不足すると貧血になりやすく、免疫力低下で感染症にかかりやすくなるので、妊婦さんには大事だね

鉄分を取り込みやすくしてくれるんだよ

軽くゆでたレンコンとスライス玉ねぎ・水菜に、水で戻したひじきを

ぽん酢・ツナ・納豆で和えたサラダだよ

おからと豆乳のキッシュ

ビタミンB12が多いメニューだよ

【ビタミンB12】は、体内に蓄積する事が出来るビタミンで、葉酸と一緒に摂取すると沢山血が造られるんだよ

ビタミンB12が不足すると、貧血の症状が起こるくらい大切な栄養素だねー

タルト生地をおからで作って、

具材は、ブロッコリーとアスパラと玉ねぎとベーコンに豆乳とチーズをかけて焼きました～

味付けは塩麹で

アスパラつくね

葉酸が多く含まれるメニューだよ

【葉酸】ってね、DNAの合成にとっても必要

妊婦さんだけではなく、妊娠を希望している方も普段から摂取しておくと良いんだってよ‐

そしてそして今回のアスパラつくねは、豆腐がメインだからヘルシー

しかも鶏挽き肉に‥‥‥隠してレバーを入れました～

まっす‐ママ&カンカンはレバーが大大大嫌い

でも貧血気味なので、やっぱり貧血と言ったら鉄分いっぱいのレバーが一番だね～

レバーで出来てるとも知らず、２人共パクパク食べてたー

味付けのメインはやっぱり塩麹で

マッシュポテトのキャンディー春巻き

これもビタミンC豊富で、食物繊維がいっぱい

【ビタミンC】は熱に弱いから加熱すると効果が弱まるんだけど、ジャガイモなどの芋類は、熱を加えてもビタミンCそのまま

味付けはやっぱりやっぱり塩麹

マッシュポテトを春巻きの皮で包んでキャンディーみたく両脇ねじって揚げただけの簡単可愛いおかずだよー

五穀米

撮り忘れちゃったんだけど

ごぼうの豆乳ポタージュ

食物繊維いっぱいだよ～

そして味付けは、またまた塩麹

かぼちゃプリン 

甘さはハチミツだけだからカラダに優しい

カンカンのお子様ランチは‥

リラックマのオムライス

めんつゆで炊いて茶色くなったご飯をくまさんの形ににぎにぎ

とろとろ卵のお布団かけてみた～

ハート型にしたレバーのつくねと、キャンディー春巻きも添えて

めちゃくちゃ喜んでくれて良かったぁ

普段はあまりご飯食べないみたいで、小食なんだってママ悩んでたけど‥

いっぱい食べてくれてた

いっぱい食べて大きくな～れ

ママメニューは、カロリー580K㌍

(と言っても、これは素人計算なので多少のズレはあるかもだけど)

とっても楽しい一日でしたとさ

元気な元気な赤ちゃん産んでね～

ワクワク楽しみー

ルンルン♪イエローネイル

元気いっぱいルンルンな

ビタミンカラーネイル

ホワイトベースに黄色いチェック柄

黄色ベースにくり抜きハート

ハートの部分がクリアーなので、カワィ～涼しげな雰囲気に

そしてアクセントにピーチピンクをプラス

ラブリーネイルの完成です

リアル☆ライフ②

因みにー

５～６年くらい前にね、

ラムが１人でコツコツ作ったテラス

お花達がどんどん咲き始めたよ

クレマチス

玄関へ向かう小道や花壇も、モルタルとレンガをつなぎ合わせたりして～

お家建てた当時作ったのー

作った当時はカラフルな小花を沢山植えてたんだけど

ここ６～７年は、紫のお花が咲くツルニチニチソウのグリーンガーデンに定着してるかな～

玄関のウサギちゃん&緑たち

ラム、庭師になれるかなぁ

リアル☆ライフ

お庭ね

去年、除染の為に土を削ったのね。

毎年畑作ってたんだけど、畑も全部壊してー‥‥

お庭作ったよ

ライフみたいに簡単に動かせたり飾れたらラクなのにな～

パパ掘る掘るッ

現場監督チェックチェック

厳しい眼差し

まだ途中なんだけどね

ひとまず、こ～んな感じに出来ましたぁ

コツコツやろーっと

そしてそしてー

枕木で小道作ってみたぁ

ラブリーネイル☆

永遠のアイドル

キティちゃん

『可愛すぎてめちゃテンションが上がる

いつもキティちゃんが一緒だぁ』

と喜んで貰えました

お呼ばれネイル

どんな季節にも、どんな色合いのお洋服にも合わせられて

長く使えるデザインで

との事で、

こーんな感じに仕上がりましたぁ

(間違えてケースに入れたまま撮っちゃいました　見えにくくてゴメンなさぃ)

根元はクリアーにし、ブラウンとピンクベージュの変形フレンチにしました

人差し指・薬指は、ベージュをベースにし

ホワイトオパールのスワロフスキーでリボン型にしました

おはよん☆

ラムにゃωもお化粧バッチリ

ぅ～ん‥黒っっっ

ちょっと黒くし過ぎじゃな‐い

いつもね、こうしてお邪魔っ子してるのよねー

春ネイル～☆

ベースはミルキーピンクに

見えにくいんですけど

キティちゃんみたいな丸みのあるリボンを描きましたぁ

レースをプラスして

ラブリー春ネイルに仕上がりました～

大大大人気な

ハートフレンチネイル

爽やかなブルーとピンクのハートにしました