モツと野菜炒め・烏賊煮 焼きホッケ・焼き鳥


あんかけ鳥から揚げ・煮物 

筍ご飯・こんにゃくおかか煮 海苔弁・白身魚のフライ


焼き肉 いわしの蒲焼



バンバンジ風炒め・肉団子 こうや豆腐煮物 焼き鮭

野菜炒め・シュウマイ 二色ご飯・イカ焼き

 久しぶりの更新です
なんだかんだで外出することが多くなり落ち着いてPCに向かうこともできずです

すっかり 陽気も良くなりましたが
今日は昨日と比べて気温がだいぶ低くなっています
体調管理に気をつけて 頑張りたいと思います

来週はお友達と会津へ日帰りバス旅行
 一昨日開花したらしいので 楽しみです


皆さんも素敵な週末をお過ごし下さい

炊き込みご飯 白身魚のフライ 煮玉子  おから煮 焼き烏賊


レンコンのはさみ揚げ さけの粕漬け   


ブリの照り焼き ほうれん草の海苔巻き練り梅載せ  
焼肉 蓮根の甘酢漬け 卵焼き

ミツバの卵とじ すき焼き     蓮根はさみ焼き 鰤照り


ジャンボソーセージ     肉団子・かき揚げ

鶏モモ肉の中華炒め     シュウマイ・ブリの照り焼き

一口ステーキ・ごぼうサラダ     海老野菜炒め



やきそば・ロールサンド   唐揚げ


餃子の皮で一口キッシュ オニオングラタン