秋バテ
あっつーい夏が過ぎて涼しくなり過ごしやすくなったなぁと思ってた矢先の急に寒い
私の住む北海道
もう連日最低気温が12〜14度まで一気に下がり
まぁ、雪がまだ降ってないだけいいか
暑すぎるのよりは体力もつから、なんて思ってたら。
少し前からなんだかプチ不調つづいて
謎に連日頭痛したり
立ってるとフラっと立ちくらみしたり
最近は毎日めちゃ胃が痛い
頭痛にはロキソプロフェンがスッと効くから病院でもらってた余りのやつ飲んでるけど
これも胃がやられるのよねけっこー。
胃薬のテプレノンももらってたからそれも飲みつつ。
なかなか胃痛おさまらない
やー、なんで最近こんなに体不調なのかなぁと思ってたけど
調べたら 秋バテってあるらしく
知らなかったよ、、今までは夏でも秋でも冬でも、季節の変わり目に体調崩したり風邪なんてひくこともなくすんなりと対応していたんだね体が
年齢とともに、体もこうやって対応しきれなくなってきたりもするのか、と思ったりして
去年の抗がん剤治療でまだ体が完全じゃ無い、とかもあるのかなもう一年経つけど、、
若い時は健康元気が当たり前だった
当たり前すぎて気づいてなかった素晴らしさ
けっこー、体調管理には気を遣ってる方だと思うんだけど
大事にしないとね
秋バテに効く漢方とかないのかなぁ
当帰芍薬散は余ってるけど、、
漢方相談も、病院の先生によって詳しい人じゃないとできないし
ドラッグストアで自分で買ったら、少量でめちゃくちゃ高いしね、、
そんな最近の幸せの一つは、寝る前夜にホットココアを飲むこと
甘めの
久しぶりにココアの粉買ってきて最近飲んでるけど
温まる、心も体も不思議と
世の中の闘病してる皆さんがどうかまた今日一つ少しでも良くなりますように、、
私の大好きなパワースポットのひとつに最近お散歩へ
気持ちいい秋晴れの日で木漏れ日も美しく
少しずつ木々が紅葉
私の大事な癒し系
ドアップ ムーちゃん
