どーも ランプスのすーぎーです
外に出た時、職業病なのか
なんとなーく人の姿勢を見てます👀
ガン見
あの人 顔前に出てるな
とか
あの人 膝曲がってるな
とか
私も意識してないと、ついつい背中丸まってますが…
悪い姿勢を続けていると、首、肩、腰に負担がかかるので、凝りや痛みが出てきやすい
この5点がまっすぐ一直線になるのが、理想的な姿勢
これを普段チェックするのはちょっと難しいので、
とりあえずお腹に軽く力を入れて、おへそを凹ませる意識をするとわりと姿勢が決まりやすいのでおススメです
綺麗な人は立ち姿、歩き姿もやっぱり美しい
綺麗な姿勢を意識して、美人度アップ⤴️していきましょう
さて
明日はハロウィン🎃
悪い子いねーかー👹(←それはナマハゲ)
ご予約・お問合せは電話・メールまたはHPのフォームからご連絡願います。
電話はすぐには出れない事が多いので、メッセージをお残し下さい。後ほど折り返しご連絡差し上げます。
お待ちしております