とりあえず

今やりたいこと


まず肉体的にも精神的にも強くなりたい

肉体的な面から言うと体重を増やして体を大きくする必要があると思う

中学生くらいの時には他の人に比べて体は大きいほうだったと思うけど、最近全然体重が増えない

むしろ減ってる

けっこう飯は食ってると思うけど、なんでだろ？

と思って考えた結果

やっぱり筋トレ必要なのかなと思いました

けど筋トレ嫌いです

なのでこれから楽しく筋トレできる方法探します


そして精神面の問題

ネガティブ思考

いつも最悪の状況を考えてから行動してしまう

そして引っ込み思案･腰抜け･チキン

いざというときにいつも逃げてしまいがち

それで何らかのチャンスを逃してるかもしれない

これを治していけば今の状況も変われるかも

これをしばらく自分のスローガンにしたいと思います