こんにちは。町田のヨガスタジオ ラムジュラーバクタです
。
今回はバガヴァットギーターカードから
ラーガ・ドヴェーシャのお話です。
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人は多くのことを望むけれど、本当に欲しいものは何か？
それが分からなくなって目先の欲望に翻弄され、迷い、揺れ動きます。
何が本当に欲しいのか？
達成すべきことは何か？
これ、本当に難しいですね
日常生活を送っていると目先のことに囚われて冷静な判断が下せないようになってきます。
心が定まらなければ生きる目的は達成できず、迷いのまま人生は終わってしまいます。
迷っているときは内なる自分と対話をしましょう。静かな場所で坐り自分の心と語り合う時間を持つのです。
ラーガ（欲望）・ドヴェーシャ（嫌悪）、好き嫌いという感情の世界で生きてしまうと私たちの心は揺れ動いてしまいます。
この世界観から離れ、冷静に受け止めることができたときに人はラーガ・ドヴェーシャの間で揺れなくなり落ち着いて自分を見つめることができるのです。
やりたいことと、今やっていることが一致しているとき、迷いから自由になります。
毎朝、夜寝る前に自分の呼吸と調和するYOGAをして常に自分の心を確認しましょう。
参考文献 バガヴァットギーターカード
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なかなか心に突き刺さる言葉でしたね。
日常で無意識に行っていること、嫌々やっていること、やりたくてやっていること。
生きていると色々な感情に飲み込まれますが
本当の答えは自分の中にしかないのですね。
瞑想をして自分と対話する時間を持ちましょう。
おのずと答えが見つかるはずです。